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Coleção de Frases e Pensamentos de Maria Luz

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3.220 frases

“Todos os dias tento dar o meu melhor a todos os níveis... Todos os dias eu sinto que sou um pouco melhor do que no dia anterior, que me esforcei por não desistir e seguir com força e fé...
Todos os dias eu levanto-me da cama, ainda perra, inchada, dorida e cansada ao extremo, mas mesmo assim, depois de um banho quente que me liberta um pouco mais, eu caminho, ainda que devagar, ponho as mãos ao trabalho doméstico ou aos hobbies que amo fazer, ainda que mais lenta do que antes, devido ao inchaço e dor, levanto a cabeça, ainda que mais pesada do que antes e com uma dor moedeira constante, olho em frente sem me desviar do caminho para viver a vida que o dia me vai oferecer... Tento sempre e lentamente vou conseguindo caminhar e fazer...
Durante o dia, eu sorrio para as pessoas que me rodeiam, ainda que a dor me moa, para mostrar que não precisam de se preocupar, pois está tudo bem, mesmo que por dentro eu sinta só dor...
Tento falar com desenvoltura, mais concentrada, mas utilizando o intervalo enquanto os outros falam cerrando os dentes ou os punhos, sem transparecer o que estou a sentir no meu corpo e a vontade que tenho em me ir deitar e adormecer para esquecer um pouco o que me incomoda... Eu tento, tento sempre, porque não sou de desistir, de baixar os braços, pois isso faz-me sentir impotente e eu não gosto desse sentimento de incapacidade... Mas as vezes só tentar não é o melhor, porque tudo fica cá dentro... Nunca. Vou sempre continuar a tentar levantar-me cada vez que cair, porque todas as vezes que eu cair e me levantar, significa que eu ainda tenho a capacidade de ganhar forças e coragem para fazer o meu melhor, não só para estar tudo bem exteriormente mas também para estar bem interiormente!
Sempre a cada tombo me erguerei e em cada queda me renovarei na energia que me torna resiliente... Deus !”

“Eu quero paz, tranquilidade, mas também preciso da minha dose de caos, é que ele também me dá adrenalina, faz-me sentir viva...”

“Estás bem? Estás com boa cara, pareces estar bem." ... Quantas vezes desejo ou não queria sair de casa para não me fazerem essa pergunta e a afirmação logo de seguida... Pergunta e afirmação que puxam a minha angústia e dor ao de cima... Porquê esse gesto, só para ficar bem, sem ter sensibilidade para perceber a minha dor ou alegria, o que for... Vale-me que hoje em dia tenho mais ferramentas para seguir em frente, mesmo que isso me cause dissabor com gestos como este, pois preferia que não o fizessem... Por isso, agora respondo que estou bem, mesmo que não esteja, apenas continuo em frente, sorrio para todos, e as minhas tristezas são para mim, porque elas não deixam de ser minhas quando as digo aos outros, nem são os outros que me aliviam as tristezas ou dor, e assim sigo em frente para não enlouquecer, mesmo exausta, mas sempre sigo em frente, com fé em Deus, porque só Ele me conhece e alivia a minha alma...

23/03/2020”

“Nós mulheres somos corajosas para tomar decisões e começarmos do zero... Não temos medo de recomeçar, escolher-nos é a melhor decisão de nossas vidas... Eu escolhi afastar-me de tudo que não me favorecia e de todos aqueles que procuraram destruir a minha essência... Escolhi ser livre e aproveitar a vida que ainda tenho pela frente no lugar a que pertenço e onde sou amada e bem recebida... Sou feliz e livre com as minhas escolhas... Libertei-me, e desde essa altura vivo mais feliz, mais plena e mais ponderada ... Nunca é tarde demais para voar e reconstruir as asas...”

“Meu netinho é um Pedacinho do Céu... Amo-o demais com todo o meu coração e alma ...”

“Gratidão aos que estão sempre comigo, ao meu lado independentemente dos obstáculos que se me deparem... Gratidão...”

“Contemplar a mãe natureza e tudo que é Obra do Criador, a simplicidade e beleza da mesma é presentear a minha Alma ... Estar em contacto com a mãe natureza e ouvi-la é sentir-me em casa ... Contemplá-la traz-me o encantamento com a sua perfeição ... Sou grata a Deus por me dar a oportunidade de admirar a Sua Obra tão perfeita, tão sublime...”

“Só porque não estou presente, não quer dizer que esteja ausente... Estou sempre presente no coração de quem me ama e na Alma que é minha companheira de jornada terrena...”

“A minha Alma fica refém de certos lugares que visito e onde encontra paz de espirito...”

“A natureza é maravilhosamente linda e sabermos desfrutar do que ela nos oferece é simplesmente sublime... Hoje, quando fazia a minha caminhada, olhei os campos em redor e reparei que o campo de pastagem das ovelhas estava coberto de flores amarelas, chamadas de trevo-azedo... Lindo tapete amarelo de flores cheias de vida e cor... Um alento para a alma e uma alegria para os olhos que sabem ver e desfrutar da beleza natural... Vi outras flores, com as suas belas cores ao longo do caminho, nos jardins de algumas casas, outras no jardim principal da zona que estão a desabrochar, dando sinal de que a Primavera (estação da esperança) em breve está a chegar... Um verdadeiro e belo retrato da Mãe Natureza, e não há nada mais inspirador para uma alma que ama a Natureza no seu estado natural... A natureza tem e é arte e magia... E a Mãe Natureza sente-se tão feliz que se engalana com rebentos de flores e belas cores, alegrando os caminhos e dando energia e alegria a quem delas usufrui e partilha... A natureza está constantemente a encantar-nos com beleza pura e a ensinar-nos que a devemos proteger e respeitar.
Amo a Mãe Natureza, vestida com a sua magia de esperança florida e com o perfume de Primavera!”

“Tenho saudades do mar... De estar perto dele, de o tocar e nele entrar!
Olho-o ao longe da minha janela, mas não é a mesma coisa... A paisagem de ver é bela, mas tocá-lo é saúde, é leveza, é tranquilidade e libertação... Assim, ao vê-lo de longe, sinto-me calma mas também furiosa com este vírus que me confina a não poder tocar naquela imensidão de paz, de saúde , de libertação fazendo de mim refém da sua cura endócrina
Amo a imensidão do mar e aquilo que ele me transmite e faz sentir... A sua imensidão habita em mim, assim como outras tantas...
Minhas imensidões, têm oscilações ... Umas são tristes, duvidosas, de fúrias e revoltas, outras de calmaria, alegria, certezas não profundas e e esperança... Karmas? Não creio, são sim Traumas e profundos...
Talvez, seja por isso que amo tanto o mar... Sou de certezas e incertezas... Sofro de ondulações... Cada "onda" que de mim sai nunca ma é igual á anterior... Cada uma delas traz uma emoção e sentimento diferente... Cada "onda" minha é uma mudança, uma evolução ... Minhas "ondas" são movimentos de mudança!
E conforme cada onda do mar, traz consigo a espuma , que é um monte de bolhas, cujo principal ingrediente é o ar e alimenta tudo que nele vive, assim as minhas "ondas" vêm á tona carregadas de sentimentos , uns mais cinzentos, outros mais iluminados ... E são os últimos que me trazem á tona da vida... Que me lembram que não é um simples confinar que me faz "afogar" nos Traumas que teimam em se manter presentes... Por isso, só de vê-lo ele me salva de me afogar... Ele, o mar, só de o avistar ainda que á distancia é a minha tábua de salvação, em dias de confinação devido a uma pandemia!
Assim sendo, sinto-me serena, apaziguada no meio deste mar de emoções... Ele salva-me de mim mesma, do que posso causar ao meu emocional e psicológico... Ele amaina-me o espirito e o corpo, nele posso repousar!”

“Não há como desistir do que quer que seja na nossa vida, porque mesmo que caiamos, levantar-nos-emos e correremos de novo... Se não pudermos correr, vamos a passo, e se não conseguirmos ir a passo, podemos rastejar, porque não há absolutamente desculpa alguma que nos leve a desistir ou voltar atrás de fazermos ou concretizarmos o que desejamos e o que nos faz felizes... Cair não é fracasso - faz parte da nossa jornada... Aprendamos com os bebés, que não desistem; eles, para aprenderem a andar, caem e levantam-se inúmeras vezes, mas nunca desistem de tentar ficar de pé e caminhar, por isso nós também não deveríamos desistir nunca, mas sim encontrar equilíbrio, mesmo que leve muito tempo; o que interessa é que cada passo dado com força de vontade e fé em frente conta.”

“Desde o primeiro instante, em que fui mãe o mundo ganhou outro nome. O nome dele, o do meu filho . E que lindo é o nome dele que ecoa e ecoará infinitamente ...”

“Tenho muito a agradecer-te… Oh, se tenho.
Mas o pior é dizer e logo de seguida, numa crise eu voltar a criar caos…
Caos, que tu sempre com a tua maneira de ser e de agir "limpas"...
Gratidão imensa, infinita por saberes lidar com o meu caos, a minha dor, a minha tristeza, meu choro e minha confusão… Só tu mesmo meu amor, marido e meu amigo, meu pilar, pois nem eu mesma consigo já fazer isso… È contigo, que eu consigo sempre acalmar o meu espirito, alegrar a minha alma, confortar o meu coração… Tu és a minha luz, a que ilumina o caminho de volta ao meu porto de abrigo, a não desistir e a continuar a querer viver e saborear a vida!
Contigo a meu lado a minha vida é mais alegre, mais segura, mais confiante, porque eu sei sempre que se me perder num momento, dia ou hora eu sei como voltar, pois ao fundo a tua luz e teu sorriso iluminam-me e teu Amor acolhe-me!”

“Vida? A minha vida tem sido definitivamente uma montanha-russa ... Tantas lições de vida que tive de aprender no caminho, e as que ainda me faltarão aprender... Tento sempre começar cada dia com pensamentos positivos, pondo um pé na frente do outro e isso já é um começo para seguir em frente... Um dia de cada vez é o meu mantra diário sempre com fé em Deus...”

“Carrego muitas memórias de quem já não está aqui fisicamente ... Eles tornaram-se parte de quem eu hoje sou no meu coração e na minha alma ... Só preciso de olhar no espelho para ver o meu pai a olhar para mim... Sempre fui parecida como meu pai, e quanto mais velha fico, mais me pareço com ele, e fico tão feliz com isso... Tudo que há de bom em mim está lá por causa do que o meu pai me transmitiu através dos afectos ... Do amor ...”

“Que consigamos encontrar paz dentro de nós mesmo ... Eu tento enviar minhas vibrações positivos para o mundo com a frequência que posso , como sei e consigo...”

“Que o vento do amor, da união e da esperança me mostre o caminho que tenho que trilhar... Tenha ele pedras ou flores, talvez encontre algumas penas brancas de anjo... Talvez eu tenha colo... Talvez.”

“Há dias que a dor desgasta-me... Tenho fé que vai melhorar... Amanhã vai ser melhor creio nisso...”

“Porque sentimos saudades da infância? ... Se eu pudesse voltava lá!... A minha infância foi espectacular... Mágica...
Sinto saudades do cheirinho de café sendo coado na cozinha da Casa do Adro, do pão de centeio torrado na lareira grande com manteiga, dos dias que passava na casa da minha avó paterna, indo com ela para todo o lado, para o campo, pinhal, para a Ribeira lavar roupa e comer pêssegos da árvore regada pela ribeira, de lavar os pés na mesma ribeira sentada numa fraga e da comida que a minha avó fazia nos potes pretos na lareira que tão bem me sabia... Minha terra natal, aldeia das brincadeiras na rua de terra batida, no adro da Igreja com as minhas amigas ...
Saudades das partidas nos fins de tarde, dos pés no chão todos sujos e dos banhos de chuva na rua de paralelos ou terra batida, bem bom... Dançando ao sabor de cada gota de chuva fria que me encharcava o corpo
Fico com o peito apertado só de me lembrar de subir aos troncos das árvores das quintas ali perto e ficar horas saboreando as frutas que tiráva direto do tronco com a água da ribeira correndo debaixo dos meus pés...
Saudades da escola, dos 'recreios', das merendas deliciosas, pão de centeio com manteiga ou compota de amoras apanhadas por nós e feita pela minha prima...
Saudades de comer com o prato na mão sentada na soleira da porta de casa... SAUDADES...
Saudades de ficar sentada á janela a olhar a chuva pela janela, pedindo a Jesus para que ela acabasse logo para que pudesse correr de novo para a rua e saltar as valetas onde a água corria abundantemente...
Quando somos pequenos não temos noção do quanto é lindo ser criança...è por isso que de vez em quando fecho os meus olhos e viajo trazendo à memória aqueles dias MARAVILHOSOS... MEMÓRIAS de um tempo e idade maravilhosos...
Ai, como eu fui tão feliz com a graça de Deus...”

“A nossa mente é um céu, não uma tempestade, e a paz que desejamos está sempre a um sopro suave de distância...”

“Demência… Alzheimer… É uma doença tão cruel… Tão triste e difícil perder aqueles que amamos e por quem somos amados antes de morrerem por causa desta terrível doença... O amor é uma realidade quando tudo o resto desaparece... Perdi a minha querida tia Maria que amo tanto, para essa terrível doença há 8 anos ... Faz-me chorar, ver a mulher que era e agora está... Meu coração fica apertado de tanta dor e tristeza... É difícil ver os entes queridos desaparecerem e principalmente doloroso, não nos conhecerem mais... Não consigo imaginar como será para eles? ... Custa-me ver e saber que ela ainda é a mesma por dentro, mas lá no fundo acredito que ela sabe que é muito amada quando estou com ela... O olhar dela com aqueles lindos olhos azuis, sobre mim medindo cada pedaço do meu rosto, demonstra-me isso... Amo-te infinitamente minha tia Maria”

“A criança interior nunca morre... Devemos sempre manter um pouco de infância e diversão connosco atá ao fim de nossos dias...!”

“O amor é uma realidade quando tudo o resto desaparece”

“O meu menino sorri muitas vezes enquanto dorme, e isso é pura alegria para o meu coração... Sou tão Apaixonada pelo meu pequeno, ele é tudo para mim ... A minha avó sempre me disse que quando isso acontece com os bebés são os anjinhos que brincam com ele... Acredito fortemente nisso... Adoro ficar a vê-lo quando está a dormir, ouvir seu suspiro profundo e sorrir muitas vezes ... Ah... Estes pequenos sorrisos tranquilos são tudo, sinal de que está rodeado de muito amor, tranquilidade e muita Luz ...”

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Maria Luz

Maria Luz

Membro desde: 29/09/2014

Biografia: Amo escrever... Aqui tudo o que escrevo é com e sem sentido, sejam Frases, Poesias, Textos de Amor, de Felicidade, de Fé, de Dor, de tristeza... Igualzinho á minha vida... E um ou outro Texto ao sabor da minha Imaginação... Escrevo para nao morrer de tédio...

Frase do Dia

“Os opostos se distraem, os dispostos se atraem.”

— Fernando Anitelli

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