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Coleção de Frases e Pensamentos de Maria Luz

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3.180 frases

“Não são precisos gestos ou actos grandes, porque são os pequenos actos de bondade que multiplicados têm um enorme impacto nos outros... Demonstrar gentileza é muito importante e inspirador...”

“Ontem vi neve, voltei a sentir a neve branca e fria, mas bela e tanta pureza havia nela... Cada pedacinho de algodão que caía eram pedacinhos de algodão de pura bondade que caíam do céu, com leveza e gentileza, e por isso peguei em vários pedacinhos de algodão e fiz uma bola de neve branca e pura e atirei com gentileza por onde passava, para partilhar e distribuir a bondade que caía do céu em pedacinhos de branca pureza...”

“A vida é sobre desacelerar e aproveitar o momento e o nosso entorno... Eu gosto de desfrutar da paz e da solidão depois de algumas horas com os meus amados... Gosto de ter o meu espaço e, por isso faça sol ou frio, faço passeios diários próximo de um ribeiro que existe num pinhal mais abaixo da minha casa, com uma ponte antiga e ao seu redor, uma boa extensão de verde e terra onde há eucaliptos, sobreiros, acácias, pinheiros bravos de troncos fortes… Sentada no muro da ponte, vejo que os pinheiros bravos têm ninhos de pássaros e posso ouvir o som dos seus chilreios, ouço o vento que passa, uns dias mais frio e áspero do que outros, e sussurra para as árvores, talvez a dizer-lhes que elas são as suas companheiras de dança… Observo as ovelhas que ali ao lado pastam, saboreando a boa relva verde e fresca de inverno, porque é alimentada pela água fresca do ribeiro; e quando uma ou outra se afasta, os cães, entusiasmados, que foram soltos pela manhã pelo pastor, correm com alegria para a juntar às outras companheiras… Ouço o murmúrio da água cristalina do ribeiro que passa debaixo da ponte antiga, onde rãs coaxam e saltam de pedra em pedra... Sento-me ali dias e dias ao longo do ano e observo, simplesmente observo, absorta, a beleza que ali existe e é terapêutica para mim… Gosto de desacelerar da vida de vez em quando, e a desaceleração só a encontro na natureza, apreciando as coisas simples, mas belas, da vida quando caminho e no final, sento-me naquele velho muro da ponte a relaxar, a observar o remédio que Deus me oferece diariamente... A vida, a minha, sou eu que a crio diariamente e adoro que os meus pés encontrem o seu próprio ritmo e redescubra o mundo ao meu redor…
Saboreio os momentos simples da vida e desfruto da beleza de Deus, e sou-lhe grata pelas pequenas coisas do dia a dia…”

“O meu neto foi gerado no ventre da minha nora, sua mãe, mas em mim, proveu do meu coração por isso sou sua avó... O meu neto é o meu coração a bater fora do peito... Amo o meu neto, enquanto Deus me der vida e força estou aqui para o que der e vier, para o que ele precisar... Amo incondicionalmente o meu único neto, é um amor que não cabe no peito, é uma benção na minha vida... Gratidão a Deus pela alegria da minha vida!”

“Esperava respostas que eu desejava ter tido na hora e momentos que eu achava ser o certo e que pareciam nunca chegar e depois chegaram de maneiras estranhas que eu nunca esperaria... No fundo, vieram no momento e hora certa para que eu não seja tão dura comigo mesmo e que seja mais gentil... Devo Relaxar, respirar e reagrupar porque amanhã é um novo começo...”

“Sou grata a todos aqueles que me lembram infinitas vezes que não há problema em não estar bem uns dias , umas horas e que devo ser gentil comigo mesmo, porque a vida com dor, tristeza é uma viagem que vale a pena fazer todos os dias...”

“Sou feita de pequenas coisas do dia a dia... Feita de todos os amanheceres que tenho visto, de todos os nascer de sol, de uma ou outra aurora boreal que vi e me encantaram a alma, tamanha é sua beleza, das flores e das arvores portentosas que encontro pelo caminho, pejadas de flores e perfumes diversos, no fundo de coisas simples que eu amo e me dão prazer...”

“Nas madrugadas frias de inverno sento-me no parapeito da minha janela da sala por um bom bocado, pois adoro ficar do lado de fora agasalhada com o meu café quente na caneca, ouvir o sossego que paira no ar, ver o mar ao longe e sentir o ar frio na minha cara e assim desfruto do sossego da aurora e do frio que corta, e vejo os pássaros a entrar e a sair dos seus ninhos das cameleiras e limoeiros chilreando como que a abençoar o novo dia que se inicia... É um tempo para cuidar de mim mesmo... Faço muitos assim... Quem me dera! Ter um alpendre ou um quintal, saberia ainda melhor... Ahh e se o mar fosse mais perto da minha casa do que é eu sentar-me-ia à beira-mar invernal porque seria o melhor lugar para descansar a mente e um corpo cansado... Adoro pausas ou mudas, pois elas são de facto uma parte vital da vida... As pausas e mudas dão-nos conforto e paz... Todos os momentos tranquilos que eu vivencio, rejuvenescem-me a alma e amplificam-me a determinação de continuar a viver a vida neste lindo planeta azul que é um presente precioso muito poderoso... uma respiração de cada vez e isso é o poder do autocuidado e da atenção comigo mesma... Preciso disto quase todos os dias, porque me reinicia tão lindamente para o que vou ter de enfrentar...”

“A idade vai avançando, o nosso corpo vai mudando, o nosso cabelo vai ganhando um cabelo branco atrás do outro, as mãos vão ficando enrugadas e o nosso rosto também alinha nas mudanças... Vamos tendo no rosto uma ou outra ruga e isso vai definindo o nosso rosto aos poucos ... As minhas rugas, chegaram e eu gosto de as ver... Existem histórias por trás de todas elas... Ainda são leves, mas ao olhá-las vejo uma considerável riqueza de sabedoria e experiência de vida, e isso faz -me ter a certeza de que essas linhas ainda leves, com nome de rugas valham a pena estar no meu rosto... Olho o meu rosto jovem numa foto e para ser sincera, apesar da minha jovialidade não desejo voltar à perfeição aparente da minha juventude... Não quero voltar para o lugar de onde vim, mas a sabedoria de hoje é muito melhor do que qualquer coisa que deixei lá atrás no passado... Vivo cada dia de vida que tenho orgulhosa de ter passado por momentos difíceis, tristes, e abençoada por viver momentos lindos, maravilhosos, e agradeço a Deus pelas lições que trouxeram a sabedoria saciada, mas não quero voltar atrás e repeti-las... Aos 60 anos e sobrevivente de Cancro de mama entre outras doenças, mãe de um filho adulto e um netinho de poucos meses, ganhei cada cabelo branco e rugas com orgulho salutar e graça de Deus...
Gratidão a Deus pelo dom de poder envelhecer, pois, infelizmente muitos não têm esse privilégio… O dom da sabedoria com o passar da idade é um presente muito precioso!
Envelhecer é uma bênção que alguns nunca compreenderão.”

“A minha família é a base de tudo para mim, e é com o apoio e o amor deles todos os dias que encontro inspiração para continuar a levantar-me e a seguir em frente tentando dar o melhor que posso e consigo todos os dias.”

“Minha mãe perdoa-me se falhei contigo na compreensão da tua maneira de ser, estar e agir... Mas tu também falhaste comigo e não tentaste fazer melhor... Talvez não saibas ser e amar diferente de como o fazes, sempre entre o caos e a tempestade, nunca ficas muito tempo na bonança, na tranquilidade , na paz ... Não deixei de gostar de ti á minha maneira e como o sei fazer, apenas aprendi a gostar equidistante e silenciosamente... Deixa que te diga que as mães devem carregar silêncios para que a sua família, principalmente seus filhos vivam em paz.”

“É verdade que sou tão rápida a pensar o pior de mim mesma, que esqueço as poucas coisas boas que tenho dentro de mim... Sou a minha pior crítica desde sempre e sou tão auto critica sempre no pior sentido... Devia lembrar-me sempre que me critico de ser mais gentil comigo mesmo, de procurar o bem que tenho dentro de mim e honrar o que me trouxe até aqui... Apesar da auto crítica que me faço aprendi a aceitar-me, aceitar as cicatrizes de muitas batalhas, e estou verdadeiramente orgulhosa da mulher que sou hoje...”

“O melhor presente de todos, partilhar o tempo e as nossas vidas um com o outro... Sei muito bem que o tempo não é o que eu quero, ele o tempo já vem contado até porque eu mesmo estou vivendo de tempo emprestado ... Valorizo cada momento com quem eu amo, porque um momento é tudo o que realmente temos... Valorizo cada dia e as bênçãos que ele me traz... Desfruto da companhia dos que amo e da companhia que lhes dou... Tudo é amor e alegria... É muito importante valorizar e apreciar os nossos entes queridos diariamente.”

“Infelizmente, com as notícias que tenho visto na TV e leio na Net ainda prevejo um ano de batalhas contínuas por homens ditadores e sem sensibilidade e com maldade no coração, usurpando, destruindo outros países e criando dor e sofrimento a inocentes como ás crianças... Que o Senhor, tenha piedade deles e os cubra com o Seu divino Manto de Luz protegendo-os de todo o mal e dê-lhes fé, coragem, força , esperança e sabedoria.
Peço a Deus que com o Seu divino Amor toque os corações desses ditadores perversos e os seus Anjos liderados por S. Miguel Arcanjo tragam paz para a terra e que todos se amem uns aos outros... Se houver Paz na Terra, então seremos certamente abençoados... Que em 2026 Deus Pai envie muita paz, amor, esperança, saúde e felicidade para o nosso mundo inteiro...”

“Na transição de uma ano para o outro, procurei um lugar silencioso, acendi uma vela e com a janela aberta apesar do frio que cortava respirei fundo e imaginei -me a encher o meu coração de amor, a minha alma com esperança e LUZ para espalhar por onde passe e com quem me cruze durante o ano inteiro... Quero ser e permanecer uma fonte de esperança, brilhando com a minha luz... Não esquecer de que Todos nós somos chamados a ser luz, pois Todos a temos por isso cada um de nós pode fazer a diferença no mundo... Estamos aqui para nos ajudarmos uns aos outros... Que a Luz que emanamos e recebemos dos outros a partilhemos com aqueles que precisam e têm escuridão nas suas vidas... Espero que todos possamos iluminar com a nossa luz... Sejamos empáticos enviando Luz à humanidade... Feliz Ano Novo, e muita gratidão aos que me iluminam todos os dias com palavras de amizade, amor e empatia... Amo entrar no ano novo sentindo-me abençoada por Deus e Sua Mãe Maria Santíssima, pois Eles são o meu amparo, minha fé... Peço rezando para que todos sintam o mesmo que eu, pois é um sentimento maravilhoso e que nos faz sentir bem de alma e no coração...
Muitas bênçãos para todos em 2026.”

“Aproveitemos e agradeçamos por cada respiração e pela Beleza de Deus todos os dias!”

“Sou a minha própria paz e lar , o amor e as bênçãos que Deus me envia diariamente... Porque a partir do momento em que me amo completamente, mesmo com os meus defeitos eu posso amar os outros, ajudá-los com palavras, ombro e assim gerar gentileza no mundo...”

“Devemos valorizar cada dia e as bênçãos que ele traz e aproveitar ao máximo o tempo que temos com quem amamos... Eu valorizo verdadeiramente a minha família maravilhosa, alguns e poucos velhos amigos e aqueles que apesar da distância continuam no meu coração com saudade e amizade e sinto-me tão abençoada... É muito importante valorizar e apreciar os nossos entes queridos diariamente...”

“Eu sofro de bibliofilia ... Sempre ansiosa por poder ter um momento livre para estar sossegada e poder viajar através de palavras, fazer grandes viagens , grandes descobertas... Amo imenso ler, perder- me no tempo e nos locais assim como nas emoções que os narradores retratam e me fazem viver... Quando leio embrenho-me tanto na leitura que me sinto transportada para a história narrada... Ler é a minha ocupação favorita e faz-me bem á minha alma...”

“Hoje 1º de Janeiro eu sou grata por poder recomeçar um novo Ano... Sou Grata pelo Dom da vida, pois é o bem mais precioso que Deus me deu, assim como aos meus Amores... Sou Grata pela oportunidade de um novo recomeço... De poder fazer e ser melhor a cada dia que tenho para viver... Sou Grata pela minha casa, pelos meus familiares, pelo alimento que ponho na mesa, pelo aconchego da roupa para meu corpo, pelos amigos que tenho, poucos mas verdadeiros e bons, pelas emoções que sinto e vivo, pelo amor que me rodeia, pela paz que sinto dentro de mim e me é transmitida... Sou Grata pelo meu país, Portugal onde ainda posso sair á rua sem receio de que uma guerra me impeça de viver em liberdade... Sou Grata pela beleza que é viver a vida, apesar dos obstáculos e espinhos... Toda eu sou Gratidão pelo que tenho e recebo todos os dias, por todas as bênçãos que recebi e as que Deus me vier a dar... Sou Grata por ter Deus na minha vida e no meu coração, pois a Fé que Nele tenho guia cada passo que dou ... Ele é o meu refúgio na dor e na dificuldade, é a minha cidadela , é o meu Deus em quem Confio!”

“2025 foi um ano a nível pessoal que me trouxe coisas maravilhosas, afectos mais firmes e inesquecíveis, pessoas de luz e alma, novidades inolvidáveis e o nascimento de um novo membro na família que me trouxe uma infinita felicidade, um amor que não se explica, uma união forte, uma luz na minha vida e isso é inesquecível e deixa marca... Fui avó de um ser lindo e especial e ser avó abriu-me uma nova fase de me sentir útil, viva , com mais energia e a alegria sempre no rosto, uma nova fase de felicidade na minha vida, por isso 2025 será um marco na minha vida, no meu coração e alma, assim como em toda a familia ... Este ano que está a terminar foi um ano e tanto para mim, para todos nós a muitos níveis … Para trás deixei os dias com dor fisica, mas que mesmo assim debilitada pude acordar diariamente, pôr os pés no chão e seguir em frente, levando a vida com gratidão por poder estar rodeada dos que amo e a quem quero infinito bem… 2025 trouxe-me mais coragem, mais confiança, mais esperança, uma positiva mudança, mais aprendizado e a certeza mais firme de que aconteça o que acontecer se continuar a viver com fé, rodeada de amor, ter esperança, confiança e alegria a vida vale sempre a pena... No dia 30 dezembro limpei uma gaveta que só tinha inutilidades e guardei-a para quando chegassem os últimos minutos de despedir-me de 2025, guardar tudo o que vivi e escrevi durante os doze meses do mesmo, os erros e os acertos e quando eu quiser recordar alguma coisa ou compreender melhor o que aconteceu poder abrir a gaveta e reflectir ou rir com alegria ou saudade do velho que vivi ... Arranjei outra gaveta para receber o novo ano que irá entrar em breve, e dentro pus um novo caderno com folhas brancas e as linhas ainda por estrear nas palavras... Amanhã se Deus quiser, o caderno estará na minha mão para eu poder escrever o recomeço de um novo ano, com sorrisos genuínos, amor, paz e alegria na Alma... Feliz Ano Novo 2026”

“Desejo continuação de boas festas e peço a Deus que vos envie bênçãos de Saúde, de Paz, e de boa harmonia e que todos estas bênçãos façam parte dos vossos lares e nos lares das vossas famílias e amizades... Que sejamos todos abençoados neste Ano Novo 2026 que se aproxima... Desejo ao mundo inteiro um ANO NOVO, repleto de Paz, Luz, Amor, Alegria e Saúde para toda a Humanidade... Confiemos, pois, com a certeza de que o amor de Deus é imensurável e sempre presente, sabe o que faz e Nunca falha!”

“Sinto tanto a falta do meu pai durante o ano inteiro, mas nesta época do ano ainda mais... " Viajou "há muitos anos numa viagem sem volta física, mas nunca é por mim esquecido... Uma luz brilha infinita e intensamente no meu coração para onde ele está... Existe e habita tanto amor no meu coração por aqueles que amei e amo, mas que" viajaram "há muito e não podem estar fisicamente... Todos os dias sinto falta e lembro e relembro memórias dos meus entes queridos que foram muito importantes para mim... É o poder do amor que lhes devotamos que mantém a memória deles vivos em nós... Envio infinito Amor, gratidão, orações e cura das suas almas para todos os meus entes queridos no Reino da Alma!”

“Diariamente olho para o céu ou quando estou sozinha no meu canto, sorrio e digo-Lhe com gratidão que consegui alcançar a meta, porque foi com a Sua divina graça e Luz que o consegui... Só com Ele a meu lado e a olhar por mim, a iluminar-me os caminhos eu consigo... Quando me deito falo com Ele e volto a entregar a minha vida e a dos que amo nas Suas divinas Mãos, sobre a Sua divina vontade, pois Ele sabe o que faz, a hora e o momento certo... Assim descanso a alma e sei que tudo que vier, vem por bem e por aprendizado... Ele nunca me falha!”

“Creio na liberdade de viver, de pensar por si mesmo e de não fazer o que a " educação " dos outros nos impõe, porque só assim nos respeitamos a nós mesmos porque o essencial é viver o que escolhemos... Já tenho só escolhas e é tão maravilhoso fazê-las ao meu jeito e maneira de ser, seguindo o que as minhas bases me ensinaram ...”

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Maria Luz

Maria Luz

Membro desde: 29/09/2014

Biografia: Amo escrever... Aqui tudo o que escrevo é com e sem sentido, sejam Frases, Poesias, Textos de Amor, de Felicidade, de Fé, de Dor, de tristeza... Igualzinho á minha vida... E um ou outro Texto ao sabor da minha Imaginação... Escrevo para nao morrer de tédio...

Frase do Dia

“Os mais infelizes são os que menos ousam chorar.”

— Jean Racine

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