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Coleção de Frases e Pensamentos de Maria Luz

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3.228 frases

“As pequenas coisas podem ter um impacto doce e suave ao longo do tempo... São as pequenas coisas que me importam... As coisas ou ações mais simples trazem-me de volta memórias felizes.”

“Tudo tem seu tempo e temos que dar a cada coisa e momento o seu, porque nem todos sentimos os factos e vivências da mesma maneira ... Saber diferenciar é uma grande proeza...”

“O tempo e a energia que eu tenho, valorizo-os sempre dedicando-os e partilhando-os com aqueles que os apreciam e me fazem sentir bem e feliz ... A vida ensinou-me a valorizar o meu tempo e saber onde o devo empregar e entregar porque nem todos merecem o meu tempo, e depois da saúde é o mais sagrado que tenho... É importante lembrar-me de que o meu tempo é um tesouro que me foi oferecido ...”

“Nunca gostei que me anulassem as ideias e me impusessem as deles… Por isso, um dia disse-lhes que não queria que me indicassem como devia fazer as coisas, porque eu tinha maturidade suficiente e já tinha provado isso mesmo desde novinha: que sabia decidir o que era melhor para mim. Fosse bem ou mal, os erros e os acertos seriam meus e de mais ninguém… Se tiver de errar, melhor que seja pelos meus erros do que pelos erros dos outros… Só eu posso e devo tomar decisões sobre a minha vida… Devo priorizar-me, ser eu própria a viver a minha vida e não viver a vida que os outros escolheram para mim… Não me arrependo de ter dado um “murro” na mesa e de me tornar independente, porque sempre senti que era dona de mim, da minha vida, e que iria vivê-la como eu quisesse e me fizesse sentir bem com a minha dignidade e caráter… A vida era e é minha, e só eu sei como agir ou pensar sobre a mesma… A minha vida veio como uma tela em branco, e só a mim pertencia e ainda pertence saber como criá-la e pintá-la… A tela em branco, a paleta de cores, só a mim pertencem e nunca darei o direito a outrem, seja quem for, mesmo que me seja próximo, de a pintar, porque a minha alma sabe as cores que tem de transpor para a tela, e todas elas são do meu livre-arbítrio…”

“Cresci num lugar onde o meu papel desde novinha era mais de cuidadora de irmãs, de empregada que tinha que limpar, lavar, arrumar, cozinhar, estar sempre ao dispor de e para tudo... Era um meio de trabalho, não uma criança que tivesse o seu tempo para brincar e aproveitar ao máximo, e se me dessem um pouco desse tempo, eu tinha sempre que cuidar de alguém ou fazer alguma coisa... Talvez, por isso nunca sentisse aquele lugar como a minha casa, mas sim como um lugar onde era apenas uma a mais que só era precisa para lavorar ... E fazendo tudo o que me obrigavam e mandavam, sentia-me sempre culpada por tudo o que tivesse dado errado e até o que estava certo... Vivia em constante stress emocional e psicológico... Sempre com receio de um movimento mais brusco no meu rosto, ou palavra que marca a alma para sempre ... Nunca tive o meu espaço, o meu próprio lugar... Sentia-me horrível, e pedia a Jesus que me aliviasse a angustia ... Também tive alguns momentos agradáveis, poucos na verdade, mas existiram, mas mesmo nesses momentos, as minhas mãos, o meu corpo físico tinham sido precisas ... O meu trabalho estava lá ... Naquele lugar tive muito sofrimento, muito choro, muita angústia, revolta e vontade enorme de sair daquela casa , lugar para o mundo, onde eu importasse, contasse para alguém... Onde eu fosse vista como alguém que contava ... Desejava de todo o meu coração poder ter meu espaço e ser livre, e por isso, um dia cansada e sem mais tempo para continuar angustiada, ganhei coragem, tive fé em mim, levantei voo e saí pela porta, de cabeça muito erguida, pois tinha feito tudo o que me haviam obrigado a fazer, sem sequer me perguntarem se eu queria e muito menos me agradecerem... Anos mais tarde, moro na minha casa, que é um lugar com dias de alegria e risos, onde se constrói a felicidade diariamente e ninguém serve ninguém, todos nós nos apoiamos, ajudamos e cuidamos uns dos outros...

12/06/1993”

“Amo a natureza ... Amo as árvores, os animais e todas as flores que vejo plantadas por aí... Mas os girassóis, ah, não sei, amo-os pela cor e pela beleza que eles dão aos campos e a alguns jardins, assim como dentro de casa, numa jarra, a adornar a minha sala... A sua cor intensa faz com que a negatividade não tenha lugar... Ele afasta as energias negativas e vibra energias positivas, traz alegria ao ambiente, também simboliza calor, entusiasmo, vitalidade e a energia positiva do sol... Para mim, é uma flor de luz.
Um autor desconhecido disse sobre os girassóis que:
“Os girassóis procuram a luz do sol mas, em dias nublados, eles viram-se uns para os outros buscando a energia em cada um. Não ficam murchos nem de cabeça baixa. Olham uns para os outros, erguidos, lindos! É a sabedoria da natureza! Se não temos sol todos os dias, podemos ter uns aos outros... então... sejamos girassóis!”... A natureza é de criação divina e ela guia-nos, e leva-nos a prestar atenção e a sabermos observar cada detalhe gravado na Sua obra sempre tão perfeita e tão bela... Esta natureza, tão bela e tão perfeita, a cada dia que passa, ou em momentos difíceis, surpreende-nos com sábias habilidades de comunicar e, sobretudo, com o ensinamento sobre sobreviver... Por isso, nestes dias que ultimamente têm sido nublados para outros girassóis deste lindo planeta Terra, que saibamos ser suporte todos os dias uns para os outros... A natureza é sábia, pois ela advém da criação divina, e todos os dias nos deixa um "presente" á janela, com as lições necessárias a aprender para a nossa evolução... E ela presenteou-nos com os girassóis.
Eu sou como os girassóis, confiando piamente em DEUS... E sou-Lhe infinitamente grata por ter este privilégio de poder admirar a Sua bela Obra todos os dias da minha vida!
Que sejamos girassóis e suporte, todos os dias nesta jornada terrena, uns para os outros!”

“Os nossos filhos são um presente de Deus... Ensinamos os nossos filhos a voar com as próprias asas desde que nascem, para um dia serem independentes e construírem a vida que eles almejam segundo a sua vontade... Eles sabem que nós, os pais, não trazemos manual de instruções, e que os educamos o melhor que soubemos e pudemos... Temo-los pelo tempo que eles quiserem estar na nossa companhia até se sentirem aptos a abrirem as asas para voarem e fazerem a sua vida própria e construírem a sua família, com os seus próprios projetos, sonhos, sucessos e fracassos... Quando eles voam, só temos de dar-lhes a bênção... Assim como nós voamos, eles também têm que fazer o mesmo e voar faz parte e é lei da vida!
Filhos estão sempre connosco com a graça de Deus de uma forma ou de outra... O amor de mãe é incondicional e permanece apesar do tempo e da distância, porque a mãe é o porto de abrigo onde os filhos descansam a alma e o coração, sabendo que sairão regenerados com o amor incondicional e prontos para uma nova etapa na vida... Sabem que, mesmo distantes, o amor continua intacto eternamente... Quando levantam voo, nós, as mães, não somos donas do seu tempo de vida, somos apenas casa, porto de abrigo, para os amar, para os ouvir, para os receber sempre de braços abertos e, se quiserem ou pedirem, os aconselhar... Temos que deixá-los viver à sua maneira e serem felizes como eles acharem que é a felicidade!”

“Soltar o que não me faz bem não é perder, é fluir... Eu agradeço ao vento o que leva, o que já não me dá frutos e não me deixa crescer nem seguir em frente.”

“Todos os dias tento dar o meu melhor a todos os níveis... Todos os dias eu sinto que sou um pouco melhor do que no dia anterior, que me esforcei por não desistir e seguir com força e fé...
Todos os dias eu levanto-me da cama, ainda perra, inchada, dorida e cansada ao extremo, mas mesmo assim, depois de um banho quente que me liberta um pouco mais, eu caminho, ainda que devagar, ponho as mãos ao trabalho doméstico ou aos hobbies que amo fazer, ainda que mais lenta do que antes, devido ao inchaço e dor, levanto a cabeça, ainda que mais pesada do que antes e com uma dor moedeira constante, olho em frente sem me desviar do caminho para viver a vida que o dia me vai oferecer... Tento sempre e lentamente vou conseguindo caminhar e fazer...
Durante o dia, eu sorrio para as pessoas que me rodeiam, ainda que a dor me moa, para mostrar que não precisam de se preocupar, pois está tudo bem, mesmo que por dentro eu sinta só dor...
Tento falar com desenvoltura, mais concentrada, mas utilizando o intervalo enquanto os outros falam cerrando os dentes ou os punhos, sem transparecer o que estou a sentir no meu corpo e a vontade que tenho em me ir deitar e adormecer para esquecer um pouco o que me incomoda... Eu tento, tento sempre, porque não sou de desistir, de baixar os braços, pois isso faz-me sentir impotente e eu não gosto desse sentimento de incapacidade... Mas as vezes só tentar não é o melhor, porque tudo fica cá dentro... Nunca. Vou sempre continuar a tentar levantar-me cada vez que cair, porque todas as vezes que eu cair e me levantar, significa que eu ainda tenho a capacidade de ganhar forças e coragem para fazer o meu melhor, não só para estar tudo bem exteriormente mas também para estar bem interiormente!
Sempre a cada tombo me erguerei e em cada queda me renovarei na energia que me torna resiliente... Deus !”

“Eu quero paz, tranquilidade, mas também preciso da minha dose de caos, é que ele também me dá adrenalina, faz-me sentir viva...”

“Estás bem? Estás com boa cara, pareces estar bem." ... Quantas vezes desejo ou não queria sair de casa para não me fazerem essa pergunta e a afirmação logo de seguida... Pergunta e afirmação que puxam a minha angústia e dor ao de cima... Porquê esse gesto, só para ficar bem, sem ter sensibilidade para perceber a minha dor ou alegria, o que for... Vale-me que hoje em dia tenho mais ferramentas para seguir em frente, mesmo que isso me cause dissabor com gestos como este, pois preferia que não o fizessem... Por isso, agora respondo que estou bem, mesmo que não esteja, apenas continuo em frente, sorrio para todos, e as minhas tristezas são para mim, porque elas não deixam de ser minhas quando as digo aos outros, nem são os outros que me aliviam as tristezas ou dor, e assim sigo em frente para não enlouquecer, mesmo exausta, mas sempre sigo em frente, com fé em Deus, porque só Ele me conhece e alivia a minha alma...

23/03/2020”

“Nós mulheres somos corajosas para tomar decisões e começarmos do zero... Não temos medo de recomeçar, escolher-nos é a melhor decisão de nossas vidas... Eu escolhi afastar-me de tudo que não me favorecia e de todos aqueles que procuraram destruir a minha essência... Escolhi ser livre e aproveitar a vida que ainda tenho pela frente no lugar a que pertenço e onde sou amada e bem recebida... Sou feliz e livre com as minhas escolhas... Libertei-me, e desde essa altura vivo mais feliz, mais plena e mais ponderada ... Nunca é tarde demais para voar e reconstruir as asas...”

“Meu netinho é um Pedacinho do Céu... Amo-o demais com todo o meu coração e alma ...”

“Gratidão aos que estão sempre comigo, ao meu lado independentemente dos obstáculos que se me deparem... Gratidão...”

“Contemplar a mãe natureza e tudo que é Obra do Criador, a simplicidade e beleza da mesma é presentear a minha Alma ... Estar em contacto com a mãe natureza e ouvi-la é sentir-me em casa ... Contemplá-la traz-me o encantamento com a sua perfeição ... Sou grata a Deus por me dar a oportunidade de admirar a Sua Obra tão perfeita, tão sublime...”

“Só porque não estou presente, não quer dizer que esteja ausente... Estou sempre presente no coração de quem me ama e na Alma que é minha companheira de jornada terrena...”

“A minha Alma fica refém de certos lugares que visito e onde encontra paz de espirito...”

“A natureza é maravilhosamente linda e sabermos desfrutar do que ela nos oferece é simplesmente sublime... Hoje, quando fazia a minha caminhada, olhei os campos em redor e reparei que o campo de pastagem das ovelhas estava coberto de flores amarelas, chamadas de trevo-azedo... Lindo tapete amarelo de flores cheias de vida e cor... Um alento para a alma e uma alegria para os olhos que sabem ver e desfrutar da beleza natural... Vi outras flores, com as suas belas cores ao longo do caminho, nos jardins de algumas casas, outras no jardim principal da zona que estão a desabrochar, dando sinal de que a Primavera (estação da esperança) em breve está a chegar... Um verdadeiro e belo retrato da Mãe Natureza, e não há nada mais inspirador para uma alma que ama a Natureza no seu estado natural... A natureza tem e é arte e magia... E a Mãe Natureza sente-se tão feliz que se engalana com rebentos de flores e belas cores, alegrando os caminhos e dando energia e alegria a quem delas usufrui e partilha... A natureza está constantemente a encantar-nos com beleza pura e a ensinar-nos que a devemos proteger e respeitar.
Amo a Mãe Natureza, vestida com a sua magia de esperança florida e com o perfume de Primavera!”

“Tenho saudades do mar... De estar perto dele, de o tocar e nele entrar!
Olho-o ao longe da minha janela, mas não é a mesma coisa... A paisagem de ver é bela, mas tocá-lo é saúde, é leveza, é tranquilidade e libertação... Assim, ao vê-lo de longe, sinto-me calma mas também furiosa com este vírus que me confina a não poder tocar naquela imensidão de paz, de saúde , de libertação fazendo de mim refém da sua cura endócrina
Amo a imensidão do mar e aquilo que ele me transmite e faz sentir... A sua imensidão habita em mim, assim como outras tantas...
Minhas imensidões, têm oscilações ... Umas são tristes, duvidosas, de fúrias e revoltas, outras de calmaria, alegria, certezas não profundas e e esperança... Karmas? Não creio, são sim Traumas e profundos...
Talvez, seja por isso que amo tanto o mar... Sou de certezas e incertezas... Sofro de ondulações... Cada "onda" que de mim sai nunca ma é igual á anterior... Cada uma delas traz uma emoção e sentimento diferente... Cada "onda" minha é uma mudança, uma evolução ... Minhas "ondas" são movimentos de mudança!
E conforme cada onda do mar, traz consigo a espuma , que é um monte de bolhas, cujo principal ingrediente é o ar e alimenta tudo que nele vive, assim as minhas "ondas" vêm á tona carregadas de sentimentos , uns mais cinzentos, outros mais iluminados ... E são os últimos que me trazem á tona da vida... Que me lembram que não é um simples confinar que me faz "afogar" nos Traumas que teimam em se manter presentes... Por isso, só de vê-lo ele me salva de me afogar... Ele, o mar, só de o avistar ainda que á distancia é a minha tábua de salvação, em dias de confinação devido a uma pandemia!
Assim sendo, sinto-me serena, apaziguada no meio deste mar de emoções... Ele salva-me de mim mesma, do que posso causar ao meu emocional e psicológico... Ele amaina-me o espirito e o corpo, nele posso repousar!”

“Não há como desistir do que quer que seja na nossa vida, porque mesmo que caiamos, levantar-nos-emos e correremos de novo... Se não pudermos correr, vamos a passo, e se não conseguirmos ir a passo, podemos rastejar, porque não há absolutamente desculpa alguma que nos leve a desistir ou voltar atrás de fazermos ou concretizarmos o que desejamos e o que nos faz felizes... Cair não é fracasso - faz parte da nossa jornada... Aprendamos com os bebés, que não desistem; eles, para aprenderem a andar, caem e levantam-se inúmeras vezes, mas nunca desistem de tentar ficar de pé e caminhar, por isso nós também não deveríamos desistir nunca, mas sim encontrar equilíbrio, mesmo que leve muito tempo; o que interessa é que cada passo dado com força de vontade e fé em frente conta.”

“Desde o primeiro instante, em que fui mãe o mundo ganhou outro nome. O nome dele, o do meu filho . E que lindo é o nome dele que ecoa e ecoará infinitamente ...”

“Tenho muito a agradecer-te… Oh, se tenho.
Mas o pior é dizer e logo de seguida, numa crise eu voltar a criar caos…
Caos, que tu sempre com a tua maneira de ser e de agir "limpas"...
Gratidão imensa, infinita por saberes lidar com o meu caos, a minha dor, a minha tristeza, meu choro e minha confusão… Só tu mesmo meu amor, marido e meu amigo, meu pilar, pois nem eu mesma consigo já fazer isso… È contigo, que eu consigo sempre acalmar o meu espirito, alegrar a minha alma, confortar o meu coração… Tu és a minha luz, a que ilumina o caminho de volta ao meu porto de abrigo, a não desistir e a continuar a querer viver e saborear a vida!
Contigo a meu lado a minha vida é mais alegre, mais segura, mais confiante, porque eu sei sempre que se me perder num momento, dia ou hora eu sei como voltar, pois ao fundo a tua luz e teu sorriso iluminam-me e teu Amor acolhe-me!”

“Vida? A minha vida tem sido definitivamente uma montanha-russa ... Tantas lições de vida que tive de aprender no caminho, e as que ainda me faltarão aprender... Tento sempre começar cada dia com pensamentos positivos, pondo um pé na frente do outro e isso já é um começo para seguir em frente... Um dia de cada vez é o meu mantra diário sempre com fé em Deus...”

“Carrego muitas memórias de quem já não está aqui fisicamente ... Eles tornaram-se parte de quem eu hoje sou no meu coração e na minha alma ... Só preciso de olhar no espelho para ver o meu pai a olhar para mim... Sempre fui parecida como meu pai, e quanto mais velha fico, mais me pareço com ele, e fico tão feliz com isso... Tudo que há de bom em mim está lá por causa do que o meu pai me transmitiu através dos afectos ... Do amor ...”

“Que consigamos encontrar paz dentro de nós mesmo ... Eu tento enviar minhas vibrações positivos para o mundo com a frequência que posso , como sei e consigo...”

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Maria Luz

Maria Luz

Membro desde: 29/09/2014

Biografia: Amo escrever... Aqui tudo o que escrevo é com e sem sentido, sejam Frases, Poesias, Textos de Amor, de Felicidade, de Fé, de Dor, de tristeza... Igualzinho á minha vida... E um ou outro Texto ao sabor da minha Imaginação... Escrevo para nao morrer de tédio...

Frase do Dia

“Ninguém, com toda certeza, é capaz de assumir a liderança em todos os campos, pois para um homem os deuses concederam as proezas da guerra, a outro, a dança, para um outro, a música e o canto, e, num outro, o todo poderoso Zeus colocou uma boa cabeça.”

— Homero

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