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Coleção de Frases e Pensamentos de Maria Almeida

1.150 frases

“Dar é algo que me faz feliz e os pequenos gestos, um abraço e um sorriso, ensinam-me a gratidão cada vez maior pela vida, por aquilo que me faz bem, pelas torradas à mesma hora e pelos momentos mais certos e de poucas palavras, cada uma com uma cor e sempre a mais longa.”

― Maria Almeida

“Aos que já não estão comigo, aos amigos virtuais, desejo o melhor do mundo pelo seu direito de escolherem o que é mais saudável para as suas vidas.”

― Maria Almeida

“A negatividade, o pessimismo e a ansiedade descompassam a vida e a energia desta deve ser colocada no presente porque é este o tempo da construção, olhar, ouvir, confiar e realizar.”

― Maria Almeida

“Peço a Deus que te dê um porto seguro e abrigo, porque o meu ar também é o teu.”

― Maria Almeida

“O amor inclui, unifica, harmoniza, liga, realiza e completa o inteiro e o absoluto.”

― Maria Almeida

“Abençoados os corações que dão tudo porque são os mais felizes e os mais livres e porque existe neles mais verdade e mais vida, encontrando paz em tudo o que possuem.”

― Maria Almeida

“O silêncio não resolve nada, quando muito, não ouve e não fala.”

― Maria Almeida

“Sentir a presença do outro dentro de nós é bom, é a verdade.
Sentir borboletas no estômago é bom, é a vertigem.
Querer agarrar com ambas as mãos a alma e o corpo do outro é bom, é a vontade.
Querer que o outro esteja sempre bem é bom, é a felicidade.
… pois que, quando o outro veio, entrou sem bater à porta, instalou-se no coração e permaneceu na sua cama, nunca mais saindo de lá, ainda que a quilómetros de distância.
… mas para além do éden dos deuses, é essencial o tempo, a preservação, a solidez, a tranquilidade, a generosidade e, sobretudo, o respeito íntegro e a confiança serenamente construída.
… porque é com o outro que o abraço nos faz sentir que estamos em casa e somos mais fortes e leves, partilhando medos e neuras, dando forças e pedindo ajuda quando mais fragilizados, aguentando tudo e jogando em equipa.
… mas se o outro não nos engloba e se nós não conetamos o outro a nós, não vale a pena o voo alto, a não ser que se saiba usar paraquedas.
Viver um grande amor em pleno é uma questão de não dar o afeto aos bocados, de não subtrair e de não se ser a incerteza na vida do outro quando este é a certeza na nossa e a nossa certeza. É agarrá-lo e reconhecê-lo, mantê-lo intato no coração e elevá-lo, dando tudo sem pensar como se o mundo terminasse logo a seguir, quando os dois desejam a mesma coisa, quando o entendimento é real, quando se divertem e se protegem acima de tudo, e quando se admiram mutuamente sem se colocarem num supedâneo.
Viver um grande amor total é ter coragem e um coração cheio, é realizá-lo por dedicação ao sonho e à causa, sem nunca perder o toque, a essência e o fundamento, ainda que às vezes esgote e dê trabalho, mas que dura e jamais pára de durar.”

― Maria Almeida

“O coração é intuitivo e não se pauta nas perdas e nos ganhos, renova-se em cada manhã e é essa a sua coragem para criar, transformar, mudar e aceitar, pois só ele sabe a resposta certa.”

― Maria Almeida

“O sol e o fogo são yang. Dia, nascimento, quente, verão, exterior e leve.
A terra e a água são yin. Noite, morte, frio, inverno, interior e pesado.
Duas forças vitais para a existência da vida e a sua possibilidade centrada na sua interação e na sua fluidez, com um pouco de yang sempre dentro de yin e um pouco de yin sempre dentro de yang, não se substituindo uma à outra, mas também não subsistindo cada uma por si, ambas unidas em equilíbrio e sem domínio de uma sobre a outra.”

― Maria Almeida

“Visto-me todos os dias de paz, para saber a roupa que levo.”

― Maria Almeida

“Aos meus amigos, que não são muitos, mas que enchem a vida de brilho quando ela escurece, mesmo quando esta tira a casca, tritura e suga o sumo:
… porque se no amor é ou não é, na amizade também é assim;
… porque tudo, porque sim, porque sempre estiveram presentes na minha vida e em tudo o que ocorreu comigo;
… porque nunca desistiram de mim, das minhas gargalhadas e do meu lado avesso;
… porque me aceitaram como sou e não como uma projeção do que são, sem testes, siglas e sinais, com o seu coração e os seus olhos;
… porque muito me ensinaram, ajudando-me a evoluir e a tornar-me uma pessoa melhor.

Aos meus amigos,
… que dizem bom dia, por favor, desculpa e obrigada, “t’as bonita”, “nice, isso”, “t’as exagerada”, “não comas essa patetice”, palavras rápidas e simples e palavras que não se querem ouvir, aquelas que doem mas que também são necessárias;
… que nos levam aos concertos ou ao cinema, que nos emprestam o casaco quando temos frio, que nos mudam o pneu furado do carro, que nos abraçam forte como se viesse aí o fim do mundo – apesar de terem estado connosco no dia anterior – que nos tiram o copo da mão quando começamos a rir demasiado, que afastam a nossa madeixa de cabelo da frente dos olhos quando o vento a puxa para lá, que quebram o muro com a sua autenticidade e paixão pela vida, e que nunca desistem a não ser quando a vida os obriga.

Aos meus amigos,
… porque são os melhores, porque sentem como eu e como eu não escondem ou abafam o que sentem, porque são felizes assim e sabem que quem vive com paixão – regendo-se pelo que esperam deles próprios – vive com o sangue a correr nas veias, e esta é a melhor parte, uma parte do amor em que tudo se faz com fraternidade.”

― Maria Almeida

“Amar é aceitar as dores do outro e deixar que as mesmas doam em nós.”

― Maria Almeida

“O único julgamento que devemos fazer é o que respeita a nós.”

― Maria Almeida

“Desejo sempre poder respirar fundo, acreditar e confiar, da mesma forma que sempre desejo esperar o melhor para os outros e dos outros e vê-los sempre com bons olhos, aconteça o que acontecer.”

― Maria Almeida

“A condição de estar em paz implica a necessidade de sentir com tranquilidade.”

― Maria Almeida

“Amar é fazer do cansaço que dobra os joelhos a força que os faz novamente levantar para com o coração apanhar os destroços do outro e enfrentar tudo e todos em nome do afeto que tem a alma ligada à boca dos dois.”

― Maria Almeida

“Eu não percebo o “vai-se indo”. Recuso-me a “ir indo”.
Eu não sinto mais ou menos. Sou das que sentem tudo.
Eu não sorrio quando é a gargalhada que me apetece. Rio sem parar.
Eu não choro lágrimas. Choro mares. E comigo choram as pedras da rua.
Eu não gosto assim, assim. Gosto com a alma e o coração, com os dedos da mão, gosto com os olhos, barulho e silêncio.
Eu não sou fã da música “baixinha”. Necessito dela aos saltos para não morrer de frio e refrescar-me na brisa do verão.
Eu não sei o que são “pessoas porreiras”. Amo gente calma e de trovoada, pessoas autênticas com as melhores virtudes e os piores feitios, gente de verdade.
Como escreveu o poeta Pablo Neruda, “enamorei-me da vida porque é a única que tenho a certeza de que não me vai deixar antes de eu o fazer”, pois que, em última estância, tudo o que fazemos, fazemo-lo a nós mesmos.”

― Maria Almeida

“A leitura da poesia requer despreocupação e olhos de criança.”

― Maria Almeida

“Ao amor.

Não sei o que é o amor. Talvez seja um sentimento. Eu sinto-o como algo etéreo que nasce connosco no âmago da nossa essência.
Penso que o amor é afeto, respeito e apego – sem ser dependência – riso e siso, leve e sério, um bem raro e um hábito saudável numa relação a dois e para os dois, um par de igual para igual, cada qual autónomo em espaço e em tempo, um equilíbrio entre o amor – próprio e o amor pelo outro, para que o relacionamento tenha o seu próprio dinamismo e não seja minado, o ponto certo entre o que damos e o que guardamos. É uma harmonia dentro do peito que se ilumina sempre que sente o outro, que o vê e que o recorda, um sorriso que se vai fortalecendo apesar das diferenças e que torna possível a árvore da continuidade. É o desejo ardente e profundo de estar ao seu lado nas suas fraquezas e vitórias, de cuidar do seu corpo e do seu espírito quando adoece, quando fica cansado e quando sente o desgaste, percebendo-o como uma radiografia, pequenos gestos de grandes atenções, pequenas palavras de grande carinho. É dar-se totalmente e não antecipar a perda por não se conseguir fazê-lo, como uma barreira de protecção. É vontade, paciência, compreensão, perdão, acreditar e confiar, esperar sempre o melhor dos dois e para os dois. É não discutir e não calar, somente conversar leve e abertamente, sem rodeios e dramas, pois cada um transporta dentro de si a sua história de marcas e de medos.
Não sei o que não é o amor. Sei que está acima da vida e da morte. Sei que é não julgar, não cobrar, não é ausência, silêncio, sofrimento, jovialidade, paixão e ânsia. Sei que é não andarmos atrás dele, como se andássemos em campanha eleitoral, e que o mesmo só se justifica na tranquilidade e na paz com que tudo se constrói, na vida e no calor, na incondicionalidade mais forte que nós.”

― Maria Almeida

“A Terra, pela sua solidificação, foi um dos últimos elementos naturais a formar-se, integrando em si o Fogo, a Água e o Ar.
O Universo acrescentou mais um, o Éter, o número cinco da união, do centro e do equilíbrio, representado pela soma do número três, masculino e céu, e do número dois, feminino e terra.”

― Maria Almeida

“Quero ter vontade de ficar sem fugir ao rodopio e para lugar algum.
Quero sentir fora dos extremos, dar colo e ter colo, deixar de um dia rir à gargalhada e de, num outro, chorar para sozinha nadar.
Quero calma e demora, a harmonia salgada e a desarmonia doce, o simples, o profundo e o intenso, ser um trevo de três folhas de coração e com carne, imerso na paz que cabe nas mãos, sem procura e espera, ouvindo o canto do outro lado de mim.”

― Maria Almeida

“Não gosto de regras impostas nem que me digam o que devo fazer.
Não gosto que me mostrem como me comportar e o que sentir.
Não aceito menos do que mereço e celebro a minha singularidade, respeitando a dos outros.
Não gosto de espaços estreitos, pois o meu coração é grande demais.”

― Maria Almeida

“Olho para as palavras e não as vejo. Ou antes, vejo-as a todas, não sei é escrevê-las. Sinto-as cá dentro e fora delas. Vivo-as com o sou do que não fui, sem me diminuir como pessoa e mulher, sem aviso nem fórmula, o calado do avesso.
Viajar faz pensar. Traz lembranças. Saudades. Sorrisos. E uma vontade danada de rir de nós e de chorar em paz.”

― Maria Almeida

“Os filhos são os nossos mestres quando esquecemos a criança.”

― Maria Almeida

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Maria Almeida

Membro desde: 09/08/2017

Frase do Dia

“A ambição individual é uma paixão infantil..”

— Charles de Gaulle

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