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Coleção de Frases e Pensamentos de Maria Almeida

1.150 frases

“Um dia. Depois de um dia. E de todos.

Um dia aprendes…

… que deves continuamente acreditar no amor e na vida e conservares a fé e a fidelidade de ti, valorizando ao máximo o que tens e te faz feliz, proibindo-te de te encontrares no que não é nada;
… que não deves ficar ao lado de quem não te quer, encarando tal situação com respeito para ambas as partes;
… que é o totalmente e não o bastante;
… que ou sabe a tudo, a tudo mesmo, ou não vale nada;
… que não deves perder o teu universo próprio, deixando uma parte encoberta, caminhando devagar e ao teu próprio ritmo, uma vez que as experiências passadas te mostraram que não te podes abrir por completo;
… que o teu coração é o bem mais precioso que possuis e que deves cuidar dele com o máximo respeito;
… que não deves fazer grandes planos e recear o teu tempo livre, olhando mais as virtudes, não os defeitos;
… que o orgulho e a vaidade são menos que a humildade, assim como a tristeza é necessária para fortalecer cada vez mais a alegria em seres e fazeres o que gostas e te faz bem;
… que a vida se torna mais leve quando a opinião dos outros sobre ti deixa de ter qualquer importância;
… que o amor e o bem são o que unicamente importa, e que o perdão, do fundo do teu coração, é o melhor que podes dar a ti e aos outros.

… que, enfim, nunca deves esquecer-te de Deus, de ti, do céu e do mar, e que, mesmo no deserto, existem sempre oásis de pureza cristalina.”

― Maria Almeida

“Um dia. Depois de um dia.

Um dia aprendes…

… que deves gostar da tua própria companhia e a não abrir mão de ti, porque és mais do suficiente para te bastares a ti própria;
… que deves estabelecer as tuas próprias regras e as tuas próprias metas, sentindo-te livre, confiante e satisfeita contigo mesma;
… que deves gerir as tuas próprias vulnerabilidades depois de as conheceres;
… que a tua alegria e a tua tristeza merecem empatia e não ignorância, porque a vida é luz e escuridão e é a ti que cabe o direito de rir e de chorar;
… que jogar limpo é, antes de tudo, prezares a verdade, porque sabes que a honestidade e a dignidade não têm preço;
… que bateres em retirada quando a tua presença não é notada e que não faz qualquer diferença estares ali, é um ato de espírito são para a consolidação do teu próprio bem estar físico e mental;
… que ignorar os fatos não os modifica e que tudo o que te acontece contribui para o teu crescimento, pelo que é aconselhável dares a volta por cima, continuares leve e conservares o teu senso de humor.

… que, enfim, deves cuidar de ti, quer quanto à tua aparência quer quanto à tua saúde, sem esqueceres que tudo o que existe por fora é perecível e que só importa o que se tem por dentro.”

― Maria Almeida

“Um dia.

Um dia aprendes…

… que a vida, na maior parte das vezes, é dura, mas que é a ti que cabe saber lidar com ela e mostrares-lhe que és mais dura do que ela, porque nem sempre a uma tempestade se segue um arco-íris;
… que quando o teu mundo cair e tu caíres junto com ele, deves erguer-te sem pisares em ninguém;
… que deves deixar cicatrizar todas as tuas feridas, para não te baralhares nelas, pois só assim conseguirás lembrar o passado, sentir e escrever sobre ele sem mágoa e sem dor, entendendo que o presente é um novo ciclo e que o futuro será sempre desconhecido;
… que deves sempre ir e encarar, para não deixares de viver e de sentir, orgulhosa mas sem orgulho, humilde mas não submissa, a tremeres de receio mas sem medo, e compreenderes que se um dia caíste foi porque tentaste e preferiste não aceitar;
… que a maturidade te ensina a reestruturares as tuas prioridades e a colocar cada coisa no seu lugar devido;
… que os bons sentimentos nunca se abraçam de submissão e que não és refém dos teus próprios pensamentos.

… que, enfim, o meio da ponte não é caminho e que é o outro lado que queres alcançar.”

― Maria Almeida

“Que possamos sempre florir quando a tristeza bater, doar o abraço forte e gratuito sempre que a alma pedir, e iluminar com um sorriso espontâneo e quente sempre que o coração desejar.”

― Maria Almeida

“Existem crianças invisíveis e sem voz, cheias de sonhos e de esperança, que não sabem que a base de uma família é o “para sempre”, quando nunca nada na sua existência o foi para toda a vida.”

― Maria Almeida

“Naquele final de verão, ele agarrou-lhe a mão para a ajudar a subir a pequena mas íngreme ladeira, enquanto falava.
Ela ia calada e a sorrir, e ficou extasiada, com receio de mexer a mão e quebrar o encanto, sentindo uma súbita vontade de o abraçar por trás e não o largar nunca mais.
Mas ele continuou a falar… e ela pensou que talvez não a tivesse lido, que talvez não o tivesse sentido…”

― Maria Almeida

“O colo de uma mãe é sempre um novo dia e o tamanho de uma criança sempre imaginável.”

― Maria Almeida

“Dormi profundamente pela primeira vez após tantos dias.
E ali, naquele momento, dentro do sonho e de mim, senti uma mão segurar a minha.”

― Maria Almeida

“Ajudar e cuidar das pessoas que precisam e depois devolvê-las a elas, é devolver-lhes Deus, amor e vida.”

― Maria Almeida

“Escrevo sobre o amor.
Escrevo com amor.
Atrevo-me a escrever sobre o que não compreendo ou não compreendo totalmente.
Atrevo-me a dizer que apenas o sinto.
Atrevo-me a amar.
Atrevo-me a deixar que o amor me ame.
Ele é a minha vertigem e o meu equilíbrio.
Vivo-o intensamente para me permitir calmamente estar.
Amo o que me impede dele, porque, quando não está em mim, falta-me o sonho para continuar a sonhar.
Alimento-me do vento e da brisa, da chuva e do sol, da água e do fogo, do céu e do mar, da liberdade do abraço que abraça por dentro com todos os dedos e da palavra muda que só os olhos sabem pronunciar.
Não sei se somos deste tempo e encontramos um outro mundo, ou se somos deste mundo e encontramos um outro tempo.
O que eu sei, porque é assim que o sinto, é que o amor é o interminável de nós, um milagre que todos os dias acontece e que nos permite ser e amar para além do medo.
Eu acredito no amor e sou do sítio onde ele mora em mim, mesmo que em silêncio, para o proteger do que sinto e do que, ao sentir, eternizo.”

― Maria Almeida

“Maravilho-me com as pessoas que nos convidam a entrar nas suas vidas de braços abertos.”

― Maria Almeida

“E as duas riram com as duas e sorriram uma para a outra, choraram e abraçaram-se, perdidas e achadas nas suas gargalhadas espontâneas sobre a simplicidade dos gestos imprevistos e sobre o calor da vida que as sacudia e as alimentava.

Eram amigas há muito tempo.”

― Maria Almeida

“O impossível não existe. Ele pode ser concretizado. E só um amor impossível e uma vontade impossível o podem concretizar.
Moisés foi usado por Deus para abrir o Mar Vermelho.
Pedro foi escolhido por Deus para caminhar sobre as águas.
Centenas de pessoas com fome. De pão e de afeto.”

― Maria Almeida

“Lembro-me de uma vez o meu pai me ter dito que Jesus lhe tinha dado cabo da vida.
Lembro-me dos meus olhos arregalados, sem os ver, e do enorme amor que percorreu o meu corpo num arrepio, sem espinha e sem dor.
Porque, logo a seguir, sorrindo como só um pai o sabe fazer, ouvi-o mansamente dizer que Ele a tinha renascido ainda mais bela.
Amo-te, meu pai.”

― Maria Almeida

“Não importa provar a nossa existência. Nem sermos importantes.
O que importa é sermos alguém de quem sentimos orgulho.
O que importa é sermos o bem e de o fazer também.
O que importa é sermos o que queremos ser e respeitar o que os outros são o que querem ser.
Nunca deixamos de amar o que somos. Nunca deixamos de ser o que amamos.”

― Maria Almeida

“Somos sempre melhores hoje do que fomos ontem.
Escolhemos a vida. Escolhemos o amor.
Temos de amar. Amar a vida. As pessoas. Amar o mundo.
É unicamente o que importa, o único caminho e o único sentido.
E tudo se resume a isto.”

― Maria Almeida

“Sonhar é o melhor de tudo.
E o mais importante é trabalhar pelo sonho e por todos os sonhos.
Sonhar junto com quem sonha connosco o mesmo sonho.
Sonhar o sonho dos outros para ajudar.
Sonhar junto com a vida que quer de nós coragem e medo, ascensão e queda, renascimento e entusiasmo, amor e não temor da dor, e nos impede de nos escondermos de todos os lados de nós.
Sonhar acima das frases universais, dos preconceitos, do que tenta comprimir-nos sem razão, do que nos diz que é impossível e improvável, do que não suporta e não aceita compreender.
Sonhar com o hoje e com todos os dias, com os sorrisos e os abraços novos de todas os amanhãs e começar todas as madrugadas como se fosse a primeira vez, olhando de frente o que nos assusta e nos impede de respirar.
Sonhar. E amar. Sonhar muito. E amar muito.
Porque somos pessoas, porque somos gente e porque merecemos ser alegres e felizes na construção da emoção, com cimento e tijolos na mão, edificando a semelhança sem que se destrua a diferença.”

― Maria Almeida

“Não sei porque escrevo.
Talvez o faça para não sentir. Ou sentir demais.
As palavras foram feitas para amar e não para magoar, entre os pingos de todas, a chuva de umas e o sol de outras.
Podia escrever uma frase ou um poema inteiro, mas amanheci com os dedos a doer de tanto escrever a Lua. Estava tão linda e apeteceu-me ser feliz. Mas a noite deu-me um segundo. Para silenciar. E ser forte outra vez.”

― Maria Almeida

“É preciso morrer para nascer outra vez.

E depois…

Existe o perdão. O perdão acontece através dos olhos, dentro de um abraço, ou simplesmente no coração.

E depois…

Existe a vida. A vida que toca e que não se esconde em semipalavras e em semiatos e que exige de nós a totalidade.

E depois…

Existimos nós. Nós caminhando para a vida com tudo o que somos e o que sentimos, desabrochando inteiros e com a plenitude do que temos para dar.”

― Maria Almeida

“Antes falhar do que nada tentar por medo de errar.”

― Maria Almeida

“E eles sentiram, no abraço, a troca de vidas, o tempo e o espaço, e, sem palavras, a junção das suas almas na urgência da sua calma, sem apressarem o que era urgente.”

― Maria Almeida

“Tragam-me um pedaço da verdade que eu provo já.
Obrigado.”

― Maria Almeida

“O ser humano imperfeito é usado por Deus para modificar o mundo, não para revolucioná-lo de uma só vez, mas a fim de mudá-lo para outra pessoa, pois Ele próprio parou por uma só.”

― Maria Almeida

“Existem instantes na nossa vida em que é impossível continuar. É necessário primeiro deixar doer. Deixar doer até que a própria dor se farte. É ela que nos salva e amortece a nossa queda em modo livre.”

― Maria Almeida

“Amor
é um cometa brilhante
que cai na tua mão ainda quente
e vive no teu coração
até ao fim dos tempos
e para todo o sempre.”

― Maria Almeida

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Frase do Dia

“Não permito que nenhuma reflexão filosófica me tire a alegria das coisas simples da vida”

— Sigmund Freud

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