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Coleção de Frases e Pensamentos de Maria Almeida

1.150 frases

“O amor ama-se devagarinho com lábios de mel.
Não espera o momento certo. Ele é o momento. A chave que a vida dá.
O amor não vê somente o que os olhos querem ver.
Ele olha o que não se vê. Absorve o aroma que não se cheira. Sente o amor à espera de acontecer. Ou de ser ressuscitado.
O amor ama-se devagarinho com os dedos todos.
Não espera querer sem ver o que sente. Não permite que a vida não deixe. Não aceita que o impeçam de acontecer.
O amor une as almas e, através dele, a sua essência vive melhor e sente melhor.
Ele sente a presença na ausência. Beija a saudade com doçura. Espera o regresso como o mar espera a onda. Expande. E quando a proximidade entra pela porta do coração dentro, trazida pela lembrança, um corpo transmite-se ao outro sem poderem conter o que os faz querer.
O amor torna o sonho possível de ser vivido, mete as mãos no fogo que aquece e não magoa, num passo que se dança a dois sempre como o início de alguma coisa todos os dias.”

― Maria Almeida

“O excesso comeu o meu sorriso e ficou com dor de barriga.
Depois de o recuperar, impedi o excesso de lambuzar a minha vida.”

― Maria Almeida

“Hoje fui tomar café ao nosso café.
A primeira vez, depois da primeira vez que foste.
Entrei. E mal entrei desejei não ter entrado.
Olhei para o canto e vi-nos a nós.
A nós. No canto.
E gritei por socorro cá dentro.
O café soube a saudade e a saudade fez barulho no silêncio dos meus olhos.
E saí depressa. Quase a correr.”

― Maria Almeida

“Um líder deve saber o que chefia e orienta, assim como um mestre deve possuir a sabedoria espiritual de conhecer quem ensina, sob risco de uma orientação equivocada.”

― Maria Almeida

“Eu gosto da palavra que fala baixinho e do olhar sem pressa nenhuma.
Do sorriso que fala pouco e que ama em silêncio e com cuidado.
Eu gosto do que é dito sem ser falado, do que está por nós e para nós.
Do mesmo sono desadormecido sem medo de sonhar e depois acordar.
Eu gosto de sentir que vai acontecer o que for bom para nós e o que for melhor para o mundo.
Do afeto magnânimo, simples e sincero que torna o para toda a vida a melodia mais doce, acessível e profunda de todas as vidas, em todos os tempos, conjugações e irregularidades.”

― Maria Almeida

“A amizade verdadeira e adulta é sustentada pelo respeito para que o impossível de hoje se torne o possível do amanhã.”

― Maria Almeida

“E a criança, de pé, no muro, a virar-se para mim, rodeando o meu pescoço com os seus bracinhos, o cabelo tocando a pele, a sua cabeça suavemente encostando no meu peito, o sono nos olhos enquanto o concerto decorria varando a noite com o seu som. O poder da luz e da sua ampliação dentro do meu ser. Não fosse a mãe desculpar-se e tirá-la de mim, teria ficado com ela eternamente assim.”

― Maria Almeida

“Aprenda a escutar o seu coração.
Acredite. Por si.
O amor existe. O amor é possível, sim.
Sinta a beleza da imperfeição.
Conviva harmoniosamente com o defeito e a qualidade.
Mesmo que não seja mais a(o) mesma(o), acredite em si e transforme a sua vida de forma positiva, apaixone-se pela pessoa que é e faça do amor uma manifestação sincera de carinho para o seu mundo e para o mundo de todos ao seu redor.
Mesmo que já tenha sentido a última solidão e perdido o ponto de equilíbrio, não se feche para a amizade e nunca perca a capacidade de perdoar.
Afaste-se das energias negativas, cuide muito bem de si e de quem merece, mas nunca deixe de estender a sua mão, de oferecer o seu ombro e as suas palavras a quem precisar.
Seja cúmplice do respeito que nutre pela pessoa extraordinária que é e tenha-se a si por inteira(o), apesar das duras decisões que às vezes tem de tomar perante as coisas do mundo que se despiram de cor e que dentro do seu ser ressoaram primeiramente e em primeiro lugar, pedra sobre pedra, com a verdade no olhar e amor no coração.”

― Maria Almeida

“A frequência corporal reconhece… sentindo no presente, com a mente, outras vidas vividas com as mesmas personagens e sempre a mesma vida… a presença, seguindo o seu batimento cardíaco sempre que respira… pensando em nós e nós sentindo bem perto. A conexão grandemente forte e suficientemente suave para se sentir o que não é nosso mas que é sentido por alguém. Forçar a cabeça para esquecer o que o coração deseja. Forçar o coração para apagar o que o corpo inteiro quer. Ao fundo, o som da Natureza que toca, vibrando… Mesmo não sabendo nada sobre a dúvida que o futuro trará. E viver o presente unicamente. Toda a guerreira necessita saber. Preparar-se para ganhar e perder. Preparar-se para aceitar a vida imprevisível e as decisões que a mesma impõe, porque tudo é suscetível de várias direções. Reaprender, construindo uma outra forma. Lidar, vivendo de novo a realidade. Ainda que… as pessoas gostassem de estar juntas, por se gostarem, e, gostando-se, serem naturalmente felizes. Cada uma batalha para que a vida seja o sonho imaginado. Cada uma quer ser vista. Cada uma deseja encontrar o momento. Cada uma permanece alerta para a chave da vida. Com o receio de deixar passar… ou a impotência de saber que veio e não foi percebido. Depois disso, nada mais se espera. Nada mais se procura. E vive-se amando imensamente a vida porque o melhor de a amar é descobrir e aceitar.”

― Maria Almeida

“Entremos com amor na vida e no mundo.
Entremos com a seiva e com o sonho, o toque sem intenção, o que nos permite voar e o que nos faz tremer da cabeça aos pés.
Entremos.”

― Maria Almeida

“Não visualizar uma mensagem é conferir ao outro o benefício da dúvida.
Visualizar uma mensagem sem pretensão de responder é tratar o outro com indelicadeza, desimportância e inarmonia.
Visualizar uma mensagem de uma pessoa próxima e não responder é o mesmo que dizer-lhe que não nos importamos com ela. E, para essa pessoa, a premissa funciona da mesma forma, passando a não se importar com quem não se importa com ela.
Qual é o sentido, aqui, da frase “gentileza gera gentileza”?
Porque deixar os outros preocupados se, ternamente, podemos responder “obrigado”, “cheguei bem”, “tudo em cima”…
Porque deixar os outros em desconforto se um “bom dia” e um “estou aqui”, ou, ainda, um “desculpa” e um “fica bem” fazem toda a diferença?”

― Maria Almeida

“O amor corre dentro de nós. Não somente no colo de outra pessoa.
Um lugar. Algo com carinho. Sentido. E muito simples.”

― Maria Almeida

“A mãe natureza sempre nos ensinou cinco grandes verbos: plantar, cultivar, adubar, regar e colher.”

― Maria Almeida

“As amizades estremecem por falta de interesse.
Amigo(a) é quem, sem promessas, se prontifica a auxiliar em qualquer situação.”

― Maria Almeida

“Seja feliz no aqui e no agora.
Considere a rotina como algo de importante para manter a disciplina e evitar a ociosidade, mas surpreenda-a com momentos diferentes e loucos, intensos e leves, e banhe-se no rio.
Mude-se a si mesma(o) e tudo se tornará melhor e aceite todos os outros como são.
Realize a viagem dos seus sonhos saindo do lugar.
Faça a sobremesa que sempre adiou por falta de tempo ou de disposição.
Vista o fato do batman e surpreenda a(o) sua(seu) filha(o).
Tome banho de mangueira enquanto lava a sua viatura.
Coma pipoca com ruído, rindo do filme.
Suba ao topo de uma montanha e abrace o céu.
Faça um piquenique.
Ame, ria, sorria, chore, grite e nunca deixe de cantar.
Dê o que tem de bom, partilhe a verdade sem se achar soberana(o) sobre o que a(o) rodeia e seja o melhor que puder ser, pois só assim terá consciência de que fez tudo o que tinha de ser feito.
Mantenha os seus sonhos acesos, não se sabote e lembre-se que nada vem fácil, nada, e que o fácil se torna difícil.”

― Maria Almeida

“Às vezes não é fácil deixarmos certos momentos da vida no passado, mas ficarmos desgarrados de nós por causa dos mesmos é caminharmos no atrás e impedirmos a magia da visão que se estende à frente.”

― Maria Almeida

“No pico da mais alta montanha é onde o condor-dos-andes pousa quando a sua vitalidade começa a abandoná-lo. Recolhe as suas asas e as suas garras e afunda o seu bico na plumagem do peito, fechando os olhos. Deixa-se então cair até submergir nas águas do rio que corre bem no fundo do abismo e atinge o seu substrato. Depois disso renasce e retorna ao ninho das montanhas onde inicia uma nova vida e um novo ciclo, transportando o Sol todas as manhãs acima das mesmas. Assim se mantem imortal, de acordo com a mitologia inca.
É uma jornada de resgate da alma potencializada pelas múltiplas possibilidades de reversão de situações tidas como irreversíveis e durante a qual o espírito guardião se alimenta da própria sombra.”

― Maria Almeida

“O significado da vida é o amor e é este que lhe confere todo o sentido.”

― Maria Almeida

“O que temos nosso é aquilo que nasce connosco e dentro de nós.
Tudo o mais faz parte do Universo sem nenhuma obrigatoriedade de permanecer na nossa jornada.”

― Maria Almeida

“Para si, que procura uma palavra, bom dia.
Para si, que necessita de conforto, um abraço.
Para si, que sonha com a vida, um sorriso.”

― Maria Almeida

“A águia e o falcão são duas aves extraordinárias que voam juntas no mesmo alinhamento e frequência, cada qual no seu espaço e unidas pelo bater livre das asas, nunca em sobreposição contínua ou alternada e jamais amarradas, magníficas em igual destino e rumo ao mesmo objetivo.”

― Maria Almeida

“Café quente. Música boa.
E a vida que entra nos pulmões e corre nas veias com um sabor doce e selvagem.”

― Maria Almeida

“Deus trajou e cuidou dos lírios do campo.
O vento soprará sempre.
Recomece.”

― Maria Almeida

“Se uma perda é sentida como um livramento, não se amou verdadeiramente.
Aquilo que não inclui a emoção não fica na lembrança e não se torna inolvidável.”

― Maria Almeida

“Ergui os olhos. Ergui-os sem saber que já os tinha colado à vastidão por cima da minha cabeça e muito além dela. A ternura deslizava pelo meu rosto e desaparecia dentro dos meus poros. Aquela fé profunda, o som simples do Universo a explodir dentro de mim, para entender, mais uma vez, que Deus era muito maior do que a minha esperança fragilizada pelas rasteiras do mundo. Ele permanecia. E eu não tive palavras.”

― Maria Almeida

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Maria Almeida

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Frase do Dia

“A ambição individual é uma paixão infantil..”

— Charles de Gaulle

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