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Coleção de Frases e Pensamentos de Maria Luz

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2.869 frases

“Tenho crença de que Não somos ninguém sem os que caminham ao nosso lado... Todos somos a razão de ser de alguém... As emoções não se devem esconder!”

“Nunca devemos ter medo de mostrar os nossos sentimentos ...Se todos nós interiorizássemos esta mensagem e a puséssemos em pratica de certeza que o mundo estaria muito diferente!”

“Penso muito ultimamente, se foi necessária uma pandemia para nos encontrarmos... Ou não!”

“Dou sempre graças a Deus de manhã quando abro os olhos para um novo dia... Dou-Lhe graças por ver que os meus familiares todos, os Amigos que me querem BEM estão bem e então sou a pessoa mais feliz e grata do mundo... Que o mundo apesar de confuso, ainda tem beleza, tem corações bons ... São coisas simples mas muito importantes para mim e só quero Sempre continuar a Saber Agradecer, porque esta é a minha linha de orientação de vida... Sem Ele a minha vida seria muito vazia!”

“O sentimento de gratidão e felicidade , reflete-se no nosso rosto... Sorrimos e nossos olhos brilham, expandem-se de felicidade, o nosso coração bate mais depressa porque se sente feliz... Praticar o bem em favor do outro dá-nos uma sensação de paz interior e faz-nos sentir gratos por nos podermos doar!
O meu mundo aquele que eu crio á minha volta tem gente assim... Gente bondosa, pura de interior e sobretudo com carácter!”

“Só somos quem somos devido a todo o amor que guardamos dentro de nós...O nosso coração é um cofre contínuo... Só o Amor constrói e nos traz a plenitude!”

“Lá diz o velho ditado :
«todos falam e murmuram, mas ninguém olha para si»”

“Todos os dias tento dar o meu melhor a todos os níveis...
Todos os dias eu levanto-me da cama, ainda perra, inchada, dorida e cansada ao extremo, mas mesmo assim depois de um banho quente em que me liberta um pouco mais eu caminho ainda que devagar, ponho as mãos ao trabalho doméstico ou aos hobbies que amo fazer ainda que mais lentas do que antes, devido ao inchaço e dor, levanto a cabeça, ainda que mais pesada do que antes e com uma dor moedeira constante, olho em frente sem me desviar do caminho para viver a vida que o dia me vai oferecer... Tento sempre e lentamente vou conseguindo caminhar e fazer...
Durante o dia, eu sorrio, para as pessoas que me rodeiam ainda que a dor me moa para mostrar que não precisam de se preocupar, pois está tudo bem, mesmo que por dentro eu sinta só dor...
Tento falar, com desenvoltura, mais concentrada, mas utilizando o intervalo enquanto os outros falam cerrando os dentes ou os punhos sem transparecer o que estou sentindo no meu corpo, e a vontade que tenho em me ir deitar e adormecer, para esquecer um pouco o que me incomoda... Eu tento, tento sempre porque não sou de desistir, de deixar cair os braços, pois isso faz-me sentir impotente e eu não gosto desse sentimento de incapacidade... Mas as vezes só tentar não é o melhor, porque tudo fica cá dentro...
Por isso, saio e vou até ao mar... Sento-me na areia e choro até sufocar e libertar aquilo que me aperta o peito, depois entro no mar, mergulho e grito bem alto que não vou desistir... Nunca. Vou sempre continuar a tentar levantar cada vez que cair, porque todas as vezes que eu cair e me levantar, significa que eu ainda tenho a capacidade de ganhar forças e coragem para fazer o meu melhor, não só para estar tudo bem exteriormente mas também para estar bem interiormente!
Sempre a cada tombo me erguerei e em cada queda me renovarei na energia que me torna resiliente!”

“Quando era criança queria ser professora, depois cantora, depois pintora e por fim queria ser mãe de muitos meninos... Idealizava historias espetaculares acerca das profissões que queria ser e viver...
Nos dias de hoje o que idealizo é estar bem de saúde e saber viver a vida ao lado dos que amo...
Aproveitar cada segundo que ela me dá, porque a vida é mutável e o tempo é efémero!”

“Quero contar um segredo que o meu coração guarda há muito tempo...
Um segredo repleto de amor, alegria, amizade e saudade e muitas, muitas memórias e recordações para reviver e lembrar...
Deixo o segredo aqui, pois quero que o mundo o saiba e que o Universo o proteja...
" Tu serás sempre o verdadeiro Amor e Amizade e uma parte essencial da minha vida!"!”

“Choro e não tenho vergonha de o dizer e de chorar seja onde for desde que o peito não aguente mais, embora não goste de que me vejam a sofrer ou triste e se preocupem... Mas ás vezes tem de ser, não dá para aguentar e tenho de soltar as lágrimas, porque deixá-las cair faz parte de aliviar a dor, e sinceramente não me envergonho nada, mesmo nada disso... Chorar liberta-me a alma!”

“Há coisas que se não as vivesse não ia acreditar que eram verdade... Há mesmo pessoas que não têm mínimo de bom senso, e não se trata de uma questão de inteligência, sei que é maldade mesmo... É fazer de propósito para magoar os outros, com suas mentiras e enganos...
Eu ainda pensava que o mundo era um lugar lindo onde vivem pessoas boas, mas ao que tenho assistido e passado, hoje tive mais uma prova que há pessoas que dentro delas existe uma excessiva baixeza moral, e são elas que contaminam a vida com sentimentos e momentos negativos ...
Ás vezes até penso que estou a ver um filme, a serio que penso!”

“Sou complicada mesmo...
Tenho o defeito da complicação para alguns, para mim é virtude complicar e o procurar racionalidade em tudo de tudo mesmo... Não gosto de receber um não ou sim por resposta se não tiver um porquê para me dar... Preciso de justificações para a resposta dada... O porque sim ou porque não, não dá para mim, pois tem sempre algo por trás... Talvez seja complicada, e talvez goste de complicar, mas eu sou assim e não vou mudar agora.
Quando dou um porque não ou um porque sim como resposta, sempre digo e dou justificação, agrade ou não, mas dou!
Procurar justificações é mais que complicar, é gostar de saber. E isso é muito bom mesmo!”

“O tempo traz-nos memórias, momentos, mas também traz lágrimas, choro, saudades porque leva-nos quem amamos, e não nos dá o tempo que nós queríamos ter para estar com quem partiu!
O tempo, engana-nos na medida dele, muitas vezes já foi há tantos anos e ainda nos parece que foi ontem...
Parece-me que foi ontem que te perdi, e então a dor volta e mais execrável se tornam os momentos em que te recordo... Sabes, ainda dói como se tivesse sido ontem, o dia em que te esperava e tu não chegaste, porque te roubaram a vida e te levou de nós numa viagem infinita... E a cada dia que passa é mais um que me vem aumentar o sentimento de dor e de saudade e de não poder ver-te nem abraçar-te e beijar-te... Caramba, nunca pensei que iria demorar anos a aliviar a dor, creio mesmo que nunca vai ser aliviada, só vai amenizar esta dor/saudade execrável quando nos reencontrarmos outra vez, porque tu sabes que eu acredito que existe outra vida e outros reencontros... E é essa esperança e essa crença que me vai ajudando a sobreviver sem ti até estarmos juntos outra vez... Nunca na minha vida eu me imaginava a viver sem ti, sem conheceres os teus netos e poderes mostrar-lhes o avô espetacular que eras...
Nunca me imaginei a viver alguns momentos menos bons, algumas angústias sem ti ao meu lado, sem o teu ombro e os teus abraços ...
Já tive momentos que se estivesses aqui eras a minha ancora, mas creio que mesmo não estando, foste tu que me deste força nesses momentos para eu conseguir levantar a cabeça e seguir em frente... No fundo o tempo, pouca diferença faz, sendo a tua partida há precisamente 11315 dias ou ontem, a dor e a saudade seria infinita, execrável como hoje continua a ser!”

“Se Deus quiser vai ser um bom dia em que eu vou estar mais livre... O sol veio visitar a terra e renovar as minhas energias...
Hoje, os meus "monstros" decerto não vão ter coragem de me incomodar...
Deus me ajude e que seja assim, pois todos os dias debato-me com os meus terrores, minhas dores e receios internos, e ninguém consegue dar conta disso...
Ninguém se apercebe, pois eu tento ao máximo evitar que os que me rodeiam sofram por mim... É já na última, quando muitas vezes desfaleço que eles sabem o que eu estou a sofrer e pelo que tenho estado a passar... Porque hei de eu sofrer e fazer sofrer os que amo e me amam? Já basta eles manterem-se alerta e acho que seria de um egoísmo imenso fazer ou tornar a vida dos outros numa preocupação constante... Não, não faço isso, não lhes posso tornar a vida que passa tão depressa numa preocupação constante...
Assim quando estou mais em baixo, mais combalida vou para o meu quarto, meu refugio e sozinha aguento as dores, as tristezas, o cansaço e então deixo que as lágrimas caiam...Liberto a alma de tanto guardar até aguentar...
Hoje com a vinda do sol que me faz lembrar a Luz de Deus, a esperança cresce em mim e desfaço-me em sorrisos alegres e felizes... Aquece o meu corpo e renova as minhas forças... Hoje a Fibromialgia e a Artrite Reumatoide vão dar-me folga sei que sim... Sou tão grata.
Não me queixo porque na verdade há muitos ( não os que me rodeiam, pois sabem do que padeço) que não entendem e pensam que é preguiça, que é laxismo ou pior sostrice, mas a verdade é que só eu e Deus sabemos o que passo e vou sofrendo... Neste mundo se todos fossemos gentis uns com os outros e respeitássemos o que não conseguimos entender e procurássemos saber para depois falar e até ajudar, tudo seria bem melhor... Por isso eu repito para muitos que só cada um e Deus sabe das lutas que trava e vence dentro de si mesmo!”

“Levantei-me e levemente sobre o soalho caminhei, pois não queria espantar os sonhos que ainda trazia bem lúcidos e vivos que durante a noite tive...
Foram sonhos esperançosos que me traziam de novo a alegria de um possível reencontro...
Afastei as cortinas da janela e deixei que a brisa me invadisse... Ao longe via o mar com ondulação e o cheiro da maresia fazia-se sentir e eu inspirei enchendo o peito de ar!
Com os cotovelos na janela fiquei a observá-lo e vi suas "filhas" ondas dançando ao sabor da brisa...
Adorava ser brisa e sobre as ondas do mar navegar, como se elas fossem barquinhos de papel, e ir tão longe quanto possível...
O mar, faz-me feliz mas também me traz saudades de mergulhar e dentro dele derramar as lágrimas contidas muitas vezes de saudades de não ter comigo quem partiu...
Pergunto á brisa se me pode trazer a saudade que sinto ou ao mar, se nas suas ondas me pode levar até ao que perdi e nunca mais vi...
Abro portas e janelas da minha casa para que a brisa entre e a areje, a maresia se entranhe nas divisões da mesma e que o sol a aqueça assim a casa estará pronta para o reencontro, pois recebi um sinal nos meus sonhos...
Ao longe vi uma miragem, depois uma sombra, e por fim uma imagem nítida na minha frente... Não palpável é certo, mas estava ali á minha frente, a sorrir-me, e na minha cabeça, ouvi a saudação" Olá filha, vim para matar as saudades que temos um do outro... Mas estou sempre contigo sempre. Amo-te muito filha e amarei sempre!"
Desatei a chorar, mas também ri de felicidade...
Respondi-lhe " Sabia que vinhas, amo-te tanto e tenho tantas saudades tuas pai. Obrigada por teres vindo ver-me"
De repente a brisa, a maresia e o sol juntaram-se, olharam para mim, sorriram, o sol abraçou-me , a brisa soprou levemente e levou num ápice o meu pai...
Não fiquei triste, apesar da distancia que nos separa, estaremos infinitamente ligados!”

“Não sei se sabem, mas eu tenho dias de loucura total... Dias da loucura do amor... Claro que todos os dias dou amor e recebo amor... Adoro amar as pessoas e principalmente os meus, aqueles que vivem ao meu lado, que estão no meu coração e pensamento diário...
O amor é o sentimento mais lindo, enérgico e puro do mundo a meu ver... Ele transforma, cria, dá e completa, é o fogo da vida e só sei que eu adoro amar e sentir esse fogo que cria em mim a loucura de amar incondicionalmente...
Eu tenho dias de amor loucura, que é um amor infinito que não me cabe dentro do peito, fico como que a rebentar e aquilo que sinto é tão desmesurado que tenho de vir á rua feita louca e gritar bem alto até ficar rouca que amo os meus dois amores infinitamente...
Que o amor que por eles sinto é indescritível, e que não há palavras para o definir, só me interessa dá-lo e demonstrá-lo em palavras e gestos, em tudo que os faça felizes e seguros...
Os meus dias não são todos desta loucura, mas todos os dias são de amor, porque o AMOR faz parte de mim e dos que me rodeiam... O AMOR fortalece-nos e os nossos corações vibram numa só energia e todos os momentos que passamos juntos vivemo-los intensamente, tanto nos dias de loucura amorosa, como nos dias cinzentos, porque também os temos, e é esse AMOR incondicional, essa energia única que nos protege e não deixa que nada, mas nada nos separe...
Para mim o AMOR é o bem, o tempo mais valioso que temos e com que ficamos quando passados do lado das pessoas que amamos...
Esse sentimento maravilhoso, profundo e puro entranha-se em nós e o seu !perfume" perdura para sempre...
É um perfume que se agarra á pele e não nos larga Nunca!”

“Guardo no meu coração um tesouro muito precioso, que é meia dúzia de amigos que são verdadeiros amigos... Quanto á família, uma parte dela aos poucos devido a distancias físicas enormes e da vida que cada um leva foi-se perdendo o contacto... Mas outros devido a outro tipo de situação, de desilusão, de fealdade da alma e de eu ter expectativas muito altas sobre eles e terem falhado redondamente tento e vou conseguindo esquecer, deixando-as bem lá no fundo do fundo do meu coração para não causarem mais danos, os bons e verdadeiros esses estão sempre ao meu lado e temos sido e vivido felizes!”

“Quando descobri o meu valor como pessoa, com os meus gestos e sentimentos, com toda a minha essência, da maneira como ajo e vivo a minha vida, deixei de permitir que os que me desvalorizavam, que me sugavam as minhas energias, que me rebaixavam e me queriam roubar a minha auto estima me tirassem a beleza de eu saber e reconhecer o meu próprio valor!
Com os anos fui aprendendo a defender-me e agora tenho consciência de quem sou e como sou, do que quero na minha vida e no que acredito... Eu conheço-me a mim mesma e foi por isso que me impus perante aqueles que me
desvalorizavam...
Não perdi a humildade, muito pelo contrario, pois tenho o suficiente para mostrar aos tais que não sou melhor do que ninguém neste mundo e que respeito a forma de ser de todos os que me rodeiam mas que não deixo que ninguém me diminua e muito menos me humilhe e me faça sofrer...
Graças a Deus, estou em constante evolução emocionalmente e psicologicamente e isso ajudou-me a tornar mais segura de quem Sou e como sou!
Quanto ao que os outros pensam, riem, falam ou dizem sobre o meu valor como pessoa a mim não me atinge mais, pois tudo o que eles fizerem é apenas fruto da sua própria maldade!
Não vou deixar que a maldade alheia me venha tirar meu valor e apagar a minha própria luz.”

“O silêncio...
Eu tenho preferido o silêncio ultimamente, gosto muito de ficar / estar sozinha...
Sempre gostei...
Eu adoro o silêncio...
De vez em quando refugio-me de tudo nele para me sentir melhor, e no Silêncio eu crio ou procuro e não cometo pecados de palavras, gestos ou de pensamentos, estou unicamente focada em mim e no que me faz bem á alma e me eleva em aprendizagem emocional e espiritual e nesse Silencio na maioria das vezes ele traz-me respostas inacreditáveis!
Amo uma boa dose de silêncio!
Ele renova-nos e fortalece-nos a nossa alma!”

“Hoje as lagrimas rolaram sem parar... Tentei não chorar, segurá-las no "parapeito" dos meus olhos, mas não aguentei, pois o meu peito insuflava e não deu mais para as aguentar... Deixei que elas caíssem para o peso que o meu coração sentia mais leve ficasse!
Chorei, porque a nostalgia acercou-se de mim e o meu pensamento foi buscar lembranças na gaveta onde guardo as minhas dores e o que me está engasgado na garganta com todas as palavras e vírgulas ... Chorei, mais leve fiquei e durante um tempo de qualquer duração, poderei não ter lágrimas para deitar, mas sei que não estou imune á nostalgia, ás lembranças e muito menos a abrir a gaveta das dores porque o tempo nunca será capaz de tudo apagar, ajudará a esquecer por uns momentos e só... Um dia destes, decerto tudo se irá repetir e então voltarei a minhas dores carpir!”

“Tenho várias cicatrizes no corpo e na alma... A pior cicatriz é aquela que fere a minha alma quando feita por pessoas que admirava e tinha o maior amor e amizade por elas, mas nunca me hei -de tornar igual a quem mas fez...
As cicatrizes tornaram-me bem mais forte, porque têm sido aprendizagem para a minha evolução... Têm-me mostrado o quão fui/sou forte porque Deus me tem capacitado a cada obstáculo que se me tem sido apresentado!
Todas as minhas cicatrizes, são medalhas das batalhas que tive de enfrentar até ao dia de hoje nesta jornada da vida terrena!
Todos trazemos as nossas cicatrizes, principalmente na alma, uns mais que outros, mas quem não tem?.”

“Adoro sorrir e ver sorrir…
Adoro ver chover e sentir a chuva em mim, por várias razões…
Sinto-me abençoada e de alma lavada, sinto que me encoberta noutras situações e emoções!
Sorrisos são manifestações de alegria , amor e felicidade!
Mas ás vezes o sorriso para alguns, como comigo pode ser a máscara da tristeza…
Quando me fazem rir, muitas vezes estou a chorar por dentro…
Caminhar com chuva ou dançar sobre ela é por experiência própria maravilhoso...
Choro muitas vezes e porque não? Alivia-me a alma e dá-me força para continuar... Os sofrimentos internos, eu só os expresso em lágrimas minhas e tão minhas, que partilha-las não me traz alívio, pois preocupo quem me vê nesse estado...
Por isso enquanto a chuva molha o meu rosto, meu corpo eu aproveito e choro, libertando o meu coração do aperto que sente e a minha alma da tristeza que a envolve e assim não tenho que explicar a ninguém porque estou a chorar...
A abençoada chuva lava-me as impurezas e as negatividades que se tenham colado a mim da vida...Sorrisos e uma chuva sobre mim são uma forma de esconder o que me vai na alma!”

“Hoje uma lembrança veio-me á cabeça quando olhei para ti…. Lembrei-me de quando eramos uns jovens namorados…. Lembro-me todos os dias de coisas nossas que vivemos e passamos e que foram tão boas…
Lembrei-me da química que tínhamos, da física que pululava e que conta inúmeras e inesquecíveis histórias, da gente se encontrar escondido num lugar á nossa escolha, longe de olhares cuscos, de nos beijarmos de lado á beira de nossos pais, dos códigos engraçados, do falar com o olhar e bastar para nos entendermos e todos ficarem na ignorância da coisa, do teu humor malandro, do teu riso aberto do teu toque de mão carinhoso e suave sobre o meu rosto e sobretudo e mais importante do teu amor por mim… Pelo que lutaste por ele e as lutas que travaste pois os tempos eram outros...
Sinceramente, quando me lembro rio e dá-me um arrepio de prazer e satisfação e dá-me gosto de sentir o que sinto… E é tão bom saber e sentir que não acaba o que eu sinto desde que te cruzaste comigo.
Creio que valeu a pena, não ter tido pressa de ter namorado e namorar …
Sempre pensei que na altura e hora certa tudo aconteceria… E assim foi, um dia nos festejos do Carnaval cruzamo-nos e tu nunca mais me perdeste e eu não foi de imediato como tu, foi uns dias mais tarde reparei que tu eras o que eu na minha maneira de ser precisava… Tu apesar de não seres perfeito, tinhas o que eu mais precisava, respeito por mim, pela minha opinião e o saberes amar por inteiro, a entrega e isso era para mim como ainda hoje o mais importante numa relação… E um dia quando já casados, e gravida, sonhei contigo e com nosso filho ao colo vi que Deus olhou por mim…
Tudo estava como devia estar e eu fiz bem em esperar, independentemente, de uma carta fechada como é um casamento, não tenho razões de maior a dizer…. Ter-te conhecido foi o melhor que me aconteceu e é tão bom e sinto um prazer agradável de estar e viver contigo a meu lado!”

“O que é afinal a nossa vida?
A vida são os momentos que criamos
Junto daqueles que nos amam e amamos
Dos que se preocupam e nos fazem bem
São momentos íntimos e sentidos
Plenos de alegria, amor e felicidade
Ainda que haja momentos tristes
Ou de enorme e intensa saudade
São esses momentos e sentimentos
Recordações, lágrimas, choro e emoções
que nos dão o verdadeiro sentido de viver…
Há muitos anos que vivo esses momentos
repletos de alegria, felicidade e muito amor,
vivo-os junto de outros plenos corações
Amo e sou amada, abraço e sou abraçada
Tenho quem me alegre os meus dias
tanto os cinzentos como os de bons dias
com os seus sorrisos, suas palavras de carinho
com seus beijinhos de amor e conforto
que se preciso for comigo choram e riem
que me limpam as minhas lágrimas
tanto as de tristeza como as de alegria
e tudo isso me dão porque eu lhes importo
e estou-lhes infinitamente grata por tudo
a esses meus amores, anjos sem asas
retribuo-lhes com amor infinito e companhia
para eles sempre presente, sempre diligente
E juntos vivemos em plena felicidade
que diariamente juntos criamos
com nossos sentimentos e energias
diariamente renovados…
E a cada dia que nasce e a vida flui
Que tivemos o dom de o poder viver
Reinventamos sempre o nosso Ser
E sabemos então o que é a vida
E é tão bom, tão maravilhoso a vida viver!”

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Maria Luz

Maria Luz

Membro desde: 29/09/2014

Biografia: Amo escrever... Aqui tudo o que escrevo é com e sem sentido, sejam Frases, Poesias, Textos de Amor, de Felicidade, de Fé, de Dor, de tristeza... Igualzinho á minha vida... E um ou outro Texto ao sabor da minha Imaginação... Escrevo para nao morrer de tédio...

Frase do Dia

“A ambição individual é uma paixão infantil..”

— Charles de Gaulle

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