Coleção de Frases e Pensamentos de Érwelley Andrade


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Érwelley Andrade
SEM ESSA CONVERSA DE PROJETO VERÃO:
Quer emagrecer e manter a saúde em dia, é necessário
cuidar da alimentação a vida toda!
Não existe essa balela de projeto verão, projeto isso ou aquilo.
O que é fundamental para um corpo com saúde é uma vida
cuidada, observada com atenção.
Já ouvi críticas que não cabem na minha rotina:
"VICIADA, DOENTE, DOIDA, DESOCUPADA entre tantos outros...
Mas quer saber? Chame do que quiser!
Eu chamo isso de "ATITUDE"!
Eu chamo minha rotina de "DEDICAÇÃO"!
1) REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
2) EXERCÍCIOS FÍSICOS.
3) VIDA ATIVA QUANTO AOS HORÁRIOS E DEVERES DO COTIDIANO.
4) RESULTADOS: MENOS 47 QUILOS+DISPOSIÇÃO E SAÚDE!
"EU" encontrei TEMPO para cuidar de mim, mesmo com meus afazeres "comuns" entre filhos, casa, trabalho e faculdade, acredito que poderia usar isso como desculpa não é verdade?
Tanto, que para exemplificar melhor posso facilmente usar minha condição de anos atrás, quando estava acima do peso e sequer estudava!
Sem essa de que seu TEMPO é curto, será mesmo?
Não faço apologia a nada nem a ninguém!
O que faço é viver a minha vida conforme a minha dedicação diária, é a luta que ESCOLHI para minha vida e estou muito FELIZ e SATISFEITA muito obrigada!
Acredito ainda que com todos os pormenores há quem diga que tive sorte!
SORTE?! Quem me conhece sabe bem!
Contudo, agradeço diante mão a todas as pessoas que direta e indiretamente seguem comigo nesta caminhada por uma "VIDA RESGATADA, UMA VIDA SAUDÁVEL, SEM PRESSÃO, SEM ANGÚSTIAS, SEM NEURAS DE PROJETO VERÃO!
Saúde é para a vida toda!

Érwelley Andrade
Érwelley Andrade

Membro desde: 19/01/2014

Biografia: Menina mulher, cheia de sonhos e realidades. Sonhos que me fazem acordar cheia de esperanças e realidades que me enchem de força para lutar.

Frase do Dia

O amor com seus contrários se acrescenta.
Camões

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