Sobre o Autor:

Ala Szerman
Biografia: Ala Szerman é uma empresária brasileira, pioneira em promover atividades físicas pela televisão no país, no programa TV Mulher, da Rede Globo.
Frase do Dia
“O judô pode ser considerado como uma arte, ou uma filosofia do equilíbrio, bem como um meio para cultivar o sentido e o estado de equilíbrio.”