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Coleção de Frases e Pensamentos de Mário Rui Santos

45 frases

“A Força é algo que se sente quando se toma uma decisão, quando se tem um objectivo, uma necessidade, uma vontade, um sonho.
É algo que cresce quanto mais a aplicarmos num sentido positivo e construtivo.
Está em nós, connosco, ao nosso lado - como a quisermos, a desejarmos ou cultivarmos.
A Força é aliada do Sonho e accionada com a Decisão.”

― Mário Rui Santos

“Às papoilas digo que o sol vem amanhã,
Que a noite passa
Que se resguardem.
O frio chega, o orvalho surge.
Quase queima.
Mas, sim, o sol vem amanhã.
Sempre..”

― Mário Rui Santos

“Tirem as máscaras
Ponham as máscaras
Brinquem ou ponham-se ainda mais sérios.

Façam, desfaçam
Ajam, fiquem quietos
Partam ou regressem.

Mas lembrem-se que o Carnaval são três dias
E a vida são...
...os que vocês aproveitarem.”

― Mário Rui Santos

“Desapego não é desligamento, corte ou ruptura.
Não é uma amputação do nosso ser, nem um desistir.

Desapego é um deixar ir.
Com reverência e gratidão.Um até já, um até sempre.

Desapego é respeito pelo nosso ser.
É amor, paz e sabedoria. É seguir em frente.
Crescer.”

― Mário Rui Santos

“Tentar é quando se faz algo pensando que não se é capaz.
Fazer é concretizar o que já se acredita de ser capaz.

Mas quando se Tenta, começa-se a acreditar mais.
E quando se começa a acreditar, começa-se a Fazer.

Por isso, vale sempre a pena Tentar para ajudar o Fazer.”

― Mário Rui Santos

“Algumas pessoas ensinaram-me que quando a motivação, o ânimo ou a esperança nos faltam... independentemente de tudo o resto, a primeira coisa a fazer é colocarmo-nos de pé, endireitarmos as costas, levantarmos o queixo, abrir os braços e inspirar de peito aberto.
Com os olhos abertos ou fechados, como se estivessemos a receber...”

― Mário Rui Santos

“A vida que temos é o conteúdo que lhe damos.
Por mais ocupada ou cheia de coisas menos boas, há sempre um momento, um espaço, um pensamento, um gesto de amor que podemos ter para connosco próprios...
E esse gesto pode ser a semente de mais e mais coisas boas.”

― Mário Rui Santos

“E por esse pensamento de acreditar em mim, sinto-me grato.”

― Mário Rui Santos

“Arranca os braços do cimento. Abre-os e de peito aberto avança.
Olha a luz de queixo levantado e sorriso nos lábios.
O teu coração acompanha-te e a vida espera-te.”

― Mário Rui Santos

“Diziam-me que os homens não choram.
Hoje sinto-me mais forte porque me permito chorar.”

― Mário Rui Santos

“Numa altura em que quase toda a gente deita as mãos à cabeça, baixa os braços ou encolhe os ombros, o melhor mesmo é arregaçar as mangas e pôr mãos à obra... seja ela qual for.”

― Mário Rui Santos

“Não fiques no silêncio da tua discordância ou desconforto. Age.
Sempre que puderes, conseguires ou souberes...”

― Mário Rui Santos

“Toca os Cheiros, Vê os Sons, Sente as Palavras, Saboreia as Cores, Cheira os Movimentos...
Intui a Vida. Fecha os Olhos.
O Coração abre-te um Sorriso e a Mente acompanha-o...”

― Mário Rui Santos

“Mesmo que a estrada acabe,
A terra seque e o mar se zangue...

Mesmo que o céu desabe
O com o sol se inflame...

Mesmo assim e assim também,
Eu sei que posso e consigo.
Continuarei!”

― Mário Rui Santos

“Adapta-te sem te resignares,
Resiste sem te zangares
E Combate sem agredires.

Muda por fora e muda por dentro.
E se não puderes mudar tudo agora,
Vai mudando o que puderes, sempre.

Não sufoques essa parte de ti
Que sorri com o que aqui lê.
Deixa que ela seja, que sonhe, que mude...”

― Mário Rui Santos

“Se estás perante uma parede, um beco sem saída, uma porta fechada ou se te sentes amarrado/a a algo que te bloqueia...
Antes de sofreres ou de te vitimizares - embora tenhas sempre direito a fazê-lo - procura confirmar:
1) Esta parede é mesmo sólida ou consigo atravessá-la? Talvez derrubá-la?
2) Este beco tem escadas e ruelas de que ainda não me tinha apercebido?
3) Esta porta está mesmo fechada ou não terei eu ainda tentado abri-la? Há mais portas?
4) O que me amarra e bloqueia é assim tão forte que eu não possa sacudir?”

― Mário Rui Santos

“Desapego não é desligamento, corte ou ruptura.
Não é uma amputação do nosso ser, nem um desistir.
Desapego é um deixar ir.
Com reverência e gratidão. Um até já, um até sempre.
Desapego é respeito pelo nosso ser.
É amor, paz e sabedoria. É seguir em frente.
Crescer.”

― Mário Rui Santos

“A dor é um portal
O sofrimento, uma passagem
O desconforto, uma travessia
O incómodo, uma escada
A tristeza, uma barca
O mal-estar, um caminho
A perda, uma ligação
A doença, uma oportunidade
O ódio, uma ausência prolongada
A raiva, um afastamento temporário
A sombra, o que quisermos
O mal, a ignorância
E a Luz... é o que ela é.”

― Mário Rui Santos

“As DEcepções, DEsapontamentos, DEsilusões, DEsgostos, DEsânimos, DEsmotivações… são DEsvios temporários do nosso caminho de aprendizagem e crescimento.”

― Mário Rui Santos

“Aceitar o que somos, ter fé naquilo que podemos ser.
Assim vamos abrindo o caminho, que - como escreveu o poeta - se faz caminhando.”

― Mário Rui Santos

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Mário Rui Santos

Mário Rui Santos

Membro desde: 07/01/2015

Biografia: ||| Autor e Terapeuta ||| --- www.MarioRuiSantos.net / www.Hipnose.pro

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— Kurt Cobain

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