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Frase de Érwelley Andrade

Frase adicionada por Escritora em 23/01/2015

“SEM ESSA CONVERSA DE PROJETO VERÃO:
Quer emagrecer e manter a saúde em dia, é necessário
cuidar da alimentação a vida toda!
Não existe essa balela de projeto verão, projeto isso ou aquilo.
O que é fundamental para um corpo com saúde é uma vida
cuidada, observada com atenção.
Já ouvi críticas que não cabem na minha rotina:
"VICIADA, DOENTE, DOIDA, DESOCUPADA entre tantos outros...
Mas quer saber? Chame do que quiser!
Eu chamo isso de "ATITUDE"!
Eu chamo minha rotina de "DEDICAÇÃO"!
1) REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
2) EXERCÍCIOS FÍSICOS.
3) VIDA ATIVA QUANTO AOS HORÁRIOS E DEVERES DO COTIDIANO.
4) RESULTADOS: MENOS 47 QUILOS+DISPOSIÇÃO E SAÚDE!
"EU" encontrei TEMPO para cuidar de mim, mesmo com meus afazeres "comuns" entre filhos, casa, trabalho e faculdade, acredito que poderia usar isso como desculpa não é verdade?
Tanto, que para exemplificar melhor posso facilmente usar minha condição de anos atrás, quando estava acima do peso e sequer estudava!
Sem essa de que seu TEMPO é curto, será mesmo?
Não faço apologia a nada nem a ninguém!
O que faço é viver a minha vida conforme a minha dedicação diária, é a luta que ESCOLHI para minha vida e estou muito FELIZ e SATISFEITA muito obrigada!
Acredito ainda que com todos os pormenores há quem diga que tive sorte!
SORTE?! Quem me conhece sabe bem!
Contudo, agradeço diante mão a todas as pessoas que direta e indiretamente seguem comigo nesta caminhada por uma "VIDA RESGATADA, UMA VIDA SAUDÁVEL, SEM PRESSÃO, SEM ANGÚSTIAS, SEM NEURAS DE PROJETO VERÃO!
Saúde é para a vida toda!”

― Érwelley Andrade

Imagem da Frase:

SEM ESSA CONVERSA DE PROJETO VERÃO:
Quer emagrecer e manter a saúde em dia, é necessário
cuidar da alimentação a vida toda!
Não existe essa balela de projeto verão, projeto isso ou aquilo.
O que é fundamental para um corpo com saúde é uma vida
cuidada, observada com atenção.
Já ouvi críticas que não cabem na minha rotina:
"VICIADA, DOENTE, DOIDA, DESOCUPADA entre tantos outros...
Mas quer saber? Chame do que quiser!
Eu chamo isso de "ATITUDE"!
Eu chamo minha rotina de "DEDICAÇÃO"!
1) REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
2) EXERCÍCIOS FÍSICOS.
3) VIDA ATIVA QUANTO AOS HORÁRIOS E DEVERES DO COTIDIANO.
4) RESULTADOS: MENOS 47 QUILOS+DISPOSIÇÃO E SAÚDE!
"EU" encontrei TEMPO para cuidar de mim, mesmo com meus afazeres "comuns" entre filhos, casa, trabalho e faculdade, acredito que poderia usar isso como desculpa não é verdade?
Tanto, que para exemplificar melhor posso facilmente usar minha condição de anos atrás, quando estava acima do peso e sequer estudava!
Sem essa de que seu TEMPO é curto, será mesmo?
Não faço apologia a nada nem a ninguém!
O que faço é viver a minha vida conforme a minha dedicação diária, é a luta que ESCOLHI para minha vida e estou muito FELIZ e SATISFEITA muito obrigada!
Acredito ainda que com todos os pormenores há quem diga que tive sorte!
SORTE?! Quem me conhece sabe bem!
Contudo, agradeço diante mão a todas as pessoas que direta e indiretamente seguem comigo nesta caminhada por uma "VIDA RESGATADA, UMA VIDA SAUDÁVEL, SEM PRESSÃO, SEM ANGÚSTIAS, SEM NEURAS DE PROJETO VERÃO!
Saúde é para a vida toda! (Érwelley Andrade)

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“Se um dia alguém te machucar, magoar teu coração, não relute em perdoar,
pois como diz o ditado: Errar é humano! (desculpa para alimentar a egocentricidade humana), mas jamais permita que esse alguém continue te magoando e massacrando você por amá-lo. Entenda que o sentimento verdadeiro, ainda que incerto, não faz doer, não faz chorar de tristeza, ao contrário do que faz mal, o amor mais sublime é aquele que nos permite viver e nos enche de força para fazer de cada dia um novo querer.”

― Érwelley Andrade

“Gostaria que as pessoas mostrassem suas verdadeiras faces...
É tão sujo fingir ser quem não é para tirar proveito da humildade dos outros.
Sei que lidamos com seres humanos e é por ser "humana" que... Ao errar:
Me corrijo sempre, me cobro sempre, estou sempre em reconstrução.
Dou graças a Deus por ter um coração de verdade, não um órgão de fachada!”

― Érwelley Andrade

“Sempre que eu acordar, farei um pedido à Deus, que Ele me conceda forças para continuar, alegria para viver, luz para irradiar, paz para aconchegar, saúde para trabalhar e amor para compartilhar”...
Porque a vida é feita de emoções, nós somos o reflexo do que diz o coração, somos a partilha de um bem chamado “imensidão.”

― Érwelley Andrade

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Érwelley Andrade

Érwelley Andrade

Membro desde: 19/01/2014

Biografia: Menina mulher, cheia de sonhos e realidades. Sonhos que me fazem acordar cheia de esperanças e realidades que me enchem de força para lutar.

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“Quem julga pelo que ouve e não pelo que entende, é orelha e não juiz.”

— Francisco de Quevedo

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